Sono una persona fisicamente attiva (gioco a calcio). Ho avuto un'artroscopia del ginocchio, l'ecografia ha mostrato una lesione al menisco e danni ai legamenti mediali e collaterali. Dopo l'artroscopia, si è scoperto che avevo fibre rotte, che sono state pulite, e avevo un legamento crociato strappato. Il medico ha consigliato esercizi per rafforzare i quadricipiti e inizialmente correre e giocare a palla in un'ortesi. C'è una possibilità che il legamento crociato torni alla normalità? Cosa posso fare per mantenere il ginocchio in forma?
Dopo la procedura artroscopica, è necessario sottoporsi a riabilitazione per ripristinare l'efficienza del ginocchio e di tutto il corpo. Pertanto, non aspettare che il ginocchio si riprenda da solo: trova un fisioterapista che possa migliorarlo. Condurrà la terapia con te e ti mostrerà esercizi appropriati che ripristineranno massa e forza muscolare, garantendo al contempo la completa stabilità del ginocchio. Per quanto riguarda la tua domanda: una volta danneggiato (fortunatamente non hai una rottura completa), il legamento sarà danneggiato, tuttavia, puoi ripristinare completamente la funzione e l'efficienza del ginocchio e fissarlo abbastanza da prevenire lesioni.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - è specializzato in fisioterapia ortopedica e sportiva. Ha completato numerosi corsi e formazioni nel campo della terapia manuale, della terapia dei tessuti molli e della motricità. Conduce l'addestramento sulle onde d'urto. Il suo obiettivo principale è riportare i pazienti alla piena forma fisica e all'attività fisica.
Risponde a domande su riabilitazione e fisioterapia.
