Rompere con un fidanzato e umore depresso e attrazione per le donne

Circa un mese fa ho rotto con il mio ragazzo dopo una relazione di tre anni - ha tradito la mia fiducia. Da allora ho perso la voglia di vivere. A volte penso di uccidermi, ma ho paura. Mi allontano dalle persone, ho smesso di provare attrazione per gli uomini. Per molto tempo, tuttavia, mi sono sentito sempre più attratto dalle donne, e mi dispiace essere diverso dal resto. Prima mi piacevano le ragazze, ma non c'era niente da dire sulla mia sessualità, perché non ero fisicamente attratta da essa. Quando penso al futuro, ho paura perché non ho progetti e non so cosa voglio fare, e altri due anni e diploma di scuola superiore. Non ho idea di cosa dovrei fare. Sento anche un bisogno costante di fumare. È la depressione?

La cosa principale: non fumare! Tutto il resto che fai non è pericoloso. La situazione è dura, persino dolorosa, ma non è depressione. Questo è il solito stato d'animo depresso, giustificato dalle circostanze. Dopo tre anni di relazione, hai il diritto di sentire i sintomi di cui scrivi. Tuttavia, non vorrei annoverare tra loro la crescente attrazione verso le donne, che non determina ancora le tue preferenze sessuali. Inoltre, non sei diverso dagli altri, perché molte ragazze e ragazzi della tua età cercano il loro posto, sperimentano dilemmi sulla loro sessualità e provano persino rapporti omosessuali: questo è un risultato normale di rapidi cambiamenti ormonali. Lo stesso vale per i progetti di vita: non tutti i giovani li hanno già. Ti incoraggio a parlare con lo psicologo scolastico, liberarsi del peso dell'ansia di solito aiuta. Ma - per favore - non fumare!

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.