Autolesionismo - Dove posso trovare aiuto?

L'autolesionismo è il mio problema. Uso una lama di rasoio da quando avevo 14 anni. Anche se ora ho 28 anni, lo faccio ancora. Prima le ferite erano leggere, ora sono profonde e la cosa peggiore è che non ne ho il controllo e ho tagliato le vene. A volte ho paura che possa accadere una tragedia. Inoltre, a volte ho pensieri suicidi, non so come aiutare me stesso. Se confido con il mio partner con questi problemi, mi dice che sono pazzo, che dovrei andare in terapia, ecc. Fa male, non so per quanto tempo posso affrontarlo. Per favore aiuto.

L'automutilazione è considerata una delle manifestazioni di aggressività, la cui causa sottostante più comune è la depressione. Gli psicologi affermano che l'aggressività verso se stessi aiuta ad alleviare la tensione causata dai pensieri suicidi. Questo tipo di aggressione può essere considerato un tentativo di controllare il tuo corpo e punirti.

Ricorda che l'autolesionismo richiede aiuto, attenzione, ascolto o comprensione. È importante non sottovalutare questo problema in quanto è molto grave. Credo che dovresti consultare un medico specialista il prima possibile per diagnosticare con precisione la malattia e ulteriori trattamenti, ad esempio farmacologici. In questo caso, è meglio che visiti uno psichiatra.

La psicoterapia sarà il passo successivo. Per favore, non dimenticare che uno psichiatra è lo stesso specialista di un endocrinologo, cardiologo o dermatologo. Ai nostri giorni, una consulenza psichiatrica non è una vergogna. È un peccato non aiutare te stesso. L'autoaggressione può anche creare dipendenza, proprio come l'alcol o altre sostanze psicoattive. Nel tuo caso, durante il recupero e possibilmente l'ulteriore terapia, avrai bisogno di molto supporto da parte dei tuoi parenti e della piena comprensione del tuo problema e dell'accettazione della disponibilità al trattamento. Il sostegno dei propri cari dà molta motivazione per il trattamento e il recupero.

Ricorda che ogni errore può essere corretto e che c'è sempre un buon momento per iniziare la terapia. Penso che non puoi cancellare vecchie ferite sulle braccia o sulle gambe, ma iniziando la terapia e lavorando su te stesso, non creerai nuove ferite o cicatrici. Quindi incrocio le dita per te e ancora una volta ti invito a consultare un medico specialista.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Ewa Guzowska - pedagogista, terapista delle dipendenze, docente presso GWSH a Danzica. Laureata all'Università Pedagogica di Cracovia (pedagogia sociale e assistenziale) e studi post-laurea in terapia e diagnosi di bambini e adolescenti con disturbi dello sviluppo. Ha lavorato come educatrice scolastica e terapista per le dipendenze in un centro per le dipendenze. Conduce numerosi corsi di formazione nel campo della comunicazione interpersonale.