Soffro di ipoglicemia da molto tempo, sono svenuto due volte a causa dell'improvviso calo di zucchero. Ho una corporatura normale e volevo aumentare di peso allenandomi in palestra. Posso assumere integratori di creatina?
Gli integratori probabilmente no, ma l'esercizio può farlo. Il mio consiglio è di acquistare un misuratore di glicemia e controllare il livello di zucchero prima, durante e 3-4 ore dopo l'esercizio. Dovresti anche avere una Coca-Cola o un succo di frutta e un panino con te in palestra nel caso in cui il tuo livello di zucchero diminuisca.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Jolanta MętrakOltre a specializzarsi in malattie interne, si occupa anche di dimagrimento professionale, lavora presso il Centro Medico DAMIANA e il Policlinico "Czajkowscy" di Piaseczno (Via Kilińskiego 14).
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