I rimedi per il singhiozzo ci permetteranno di sbarazzarci rapidamente di questo disturbo innocuo ma fastidioso. Il singhiozzo può manifestarsi nel momento più inaspettato, perché le sue cause sono stress, irritazione allo stomaco, ad esempio da cibi piccanti e consumo di alcol. Scopri metodi efficaci per sbarazzarti del singhiozzo.
Ascolta quali sono i metodi efficaci per sbarazzarti del singhiozzo. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimentiPer visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video
I rimedi per il singhiozzo saranno particolarmente utili quando il singhiozzo compare nel momento meno previsto. I singhiozzi sono contrazioni irregolari e violente del diaframma e dei muscoli respiratori del torace dovute all'irritazione del nervo frenico. Quando il diaframma inizia a lavorare intensamente, non abbiamo più il controllo della respirazione uniforme, che si manifesta con un suono caratteristico.
Rimedi per il singhiozzo: trattieni il respiro
Fai entrare più aria possibile nei tuoi polmoni. Quindi trattieni il respiro il più a lungo possibile e nel frattempo ingoia la saliva.
Rimedi per il singhiozzo: spaventati
La persona spaventata trattiene l'aria, quindi la concentrazione di anidride carbonica nel corpo aumenta e il riflesso di soffocamento si ferma. Pertanto, la sorpresa o la paura improvvisa dovrebbero aiutarti a superare il singhiozzo.
Rimedi per il singhiozzo: mangia un cucchiaino di zucchero
Quando il corpo si concentra sulla deglutizione dello zucchero, il diaframma ritorna al suo ritmo normale.
Leggi anche: Respirazione corretta - tecniche e metodi Eruttazione - stato di malattia o riflesso fisiologico? Gas, gonfiore ed eruttazione: segni di cattiva digestioneRimedi per il singhiozzo: ingoiare pezzi di ghiaccio
L'ingestione di pezzi di ghiaccio distrae anche il corpo dalle contrazioni irregolari del diaframma e elimina il singhiozzo.
Rimedi per il singhiozzo: bevi un bicchiere d'acqua tutto d'un fiato
L'inibizione dell'aria aumenta la quantità di CO2 nel tuo corpo, che inibisce il singhiozzo. Inoltre, il corpo dovrà concentrarsi sulla deglutizione dell'acqua, quindi il singhiozzo non dovrebbe ripresentarsi.
Rimedi per il singhiozzo: pacche sulla schiena
La vibrazione di una pacca sulla spalla può aiutare il diaframma a tornare al suo ritmo normale.
Singhiozzo nei neonati
Se il tuo bambino ingoia troppa aria durante l'allattamento, le terminazioni nervose del diaframma possono irritare, provocando il singhiozzo. Se il singhiozzo non scompare dopo pochi minuti o il singhiozzo si verifica più spesso, consultare il medico poiché il bambino potrebbe avere problemi di stomaco.
Singhiozzo nei bambini
Il singhiozzo nei bambini può essere il risultato, ad esempio, di forti risate o urla, che stimolano fortemente il sistema nervoso. In una tale situazione, si prega di seguire quanto sopra modi. Se, nonostante il trattamento domiciliare, le contrazioni irregolari del diaframma non si interrompono, consultare il medico.
Singhiozzo dopo pranzo
Il singhiozzo è molto spesso il risultato di un eccesso di cibo. Quando una grande quantità di cibo viene consumata in breve tempo, lo stomaco si allunga e preme contro il diaframma, provocando una forte contrazione e singhiozzo. I nervi diaframmatici irritano anche le bevande fredde e calde, così come le bevande alcoliche, che rilassano i muscoli e interrompono il diaframma. Al contrario, mangiare troppo velocemente ti fa inghiottire inconsciamente l'aria che ti riempie lo stomaco, peggiorando lo spasmo del diaframma e causando il singhiozzo.
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Autore: Materiali per la stampa
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