Come ridurre i livelli elevati di acido urico con la dieta?

Due settimane fa ho fatto un esame delle urine. I livelli di acido urico sono significativamente elevati. Prima di allora, avevo i calcoli renali che uscivano da soli. C'è un modo naturale per abbassare questo livello? Ci sono cibi che dovrei eliminare dalla mia dieta?

Sembra che dovresti far diagnosticare il tuo problema da uno specialista. La gotta può essere formata come risultato di: bere troppo poca acqua e liquidi, carenza di magnesio, a causa di infezione o a causa dell'elevato consumo di prodotti ricchi di acido urico - questi includono: stock forti e salse di carne, gelatine, frattaglie, pesce, ad es. spratti, legumi, cacao, cioccolato. Nel tuo caso e dopo la diagnosi di uno specialista, dovresti aumentare l'assunzione di acqua a 2 litri, limitare l'assunzione di purine a 150 mg / giorno mangiando piccole quantità di pollame bollito (fino a 150 g) e acidificare leggermente l'urina mangiando frutta, latticini, verdure a foglia verde. Si dovrebbe tenere conto del fatto che alti livelli di acido urico nelle urine possono manifestare altre malattie, non legate al sistema escretore, come i reni, la vescica e gli ureteri.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.