È iniziato con un peggioramento delle mie condizioni, poi per 1,5 anni ho guadagnato quasi 30 kg, nonostante l'attività fisica. Soffro da 2 anni. Cosa potrebbe esserci di sbagliato in me?
È meglio se vai dal tuo medico di famiglia e fai i test necessari. Il rapido aumento di peso può essere dovuto alle seguenti malattie: ipotiroidismo, diabete, iperinsulinemia. È assolutamente necessario controllare il livello degli ormoni tiroidei, del pancreas e delle ghiandole surrenali. Dovresti diagnosticare il più presto possibile. Un altro motivo è uno sforzo fisico inadeguato. Forse eserciti troppa forza e non abbastanza "ossigeno" e conduci uno stile di vita sedentario. Due volte alla settimana non è sufficiente fare esercizio per essere magri. La causa potrebbe anche essere un lavoro fisico pesante e un lavoro a turni e, sai, una dieta scorretta. Consiglio anche di visitare un dietologo per verificarlo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
