Il test di tolleranza alla nicotina di Fagerström consente di valutare con alta probabilità se una persona è farmacologicamente dipendente dalla nicotina e, in misura minore, il grado di questa dipendenza. Rispondi ad alcune domande e scopri se potresti essere dipendente dalla nicotina.
Il test di tolleranza alla nicotina di Fagerström consente di valutare con alta probabilità se una persona è farmacologicamente dipendente dalla nicotina. La dipendenza farmacologica implica non solo un'abitudine e un'abitudine, ma anche un bisogno biologico di introdurre nicotina nel corpo.
Il test di tolleranza alla nicotina di Fagerström consiste di sei domande, ognuna delle quali varia da 0 a 1 o da 0 a 3. Di tutte le domande, la domanda più importante riguarda per quanto tempo si fuma la prima sigaretta dopo il risveglio. Per valutare il grado di dipendenza dalla nicotina, rispondere a TUTTE le domande e poi sommare i valori assegnati alle risposte.
Test di tolleranza alla nicotina di Fagerström
1. Quanto tempo dopo il risveglio fumi la tua prima sigaretta?
- fino a 5 minuti (3 punti)
- 6-30 minuti (2 punti)
- dopo 60 minuti (1 punto)
2. Hai difficoltà ad astenersi dal fumare in luoghi dove è vietato?
- sì (1 punto)
- no (0 punti)
3. A quale sigaretta è più difficile rinunciare?
- dalla prima mattina (1 punto)
- da qualsiasi altro (0 punti)
4. Quante sigarette fumi durante il giorno?
- 10 o meno (0 punti)
- 11-20 (1 punto)
- 21-30 (2 punti)
- 31 e più (3 punti)
5. Fuma più spesso le sigarette nelle prime ore dopo il risveglio o durante il resto della giornata?
- sì (1 punto)
- no (0 punti)
6. Fumi sigarette anche quando sei così malato da dover restare a letto?
- sì (1 punto)
- no (0 punti)
Test di tolleranza alla nicotina di Fagerström - interpretazione dei risultati
Un punteggio inferiore a 7 significa che è improbabile che il paziente sia farmacologicamente dipendente dalla nicotina e il fumo è una dipendenza appresa o una dipendenza generata psicosociale. In questo caso, il trattamento farmacologico non è necessario. Una forte volontà e una motivazione sono sufficienti per smettere di fumare.
Prendere 7 o più punti significa che il fumatore è probabilmente farmacologicamente dipendente dalla nicotina. In questo caso, non puoi fare a meno della terapia sostitutiva della nicotina o di altri farmaci che riducono i sintomi di astinenza da nicotina.
Il test viene da: Górecka. D., Caratteristiche della dipendenza da nicotina, "Służba Zdrowia" 2000, n. 46-47
Leggi anche: La nicotina è sempre dannosa, anche nei cerotti alla nicotina, nelle gengive e nelle pastiglie ... Come smettere di FUMARE? Modi per smettere di fumare Avvelenamento da nicotina - sintomi e trattamento. Pronto soccorso per avvelenamento da nicotina Devi saperlo quando fumi---metoda-leczenia-pacjentw-z-borderline.jpg)
