Ho 28 anni. Fin da bambino sono stato terribilmente ridicolizzato, respinto dai miei coetanei, durante la scuola ero un tipico pushover, stress eterno dall'età di 7 anni. Alle elementari sono stato picchiato da un insegnante, il che mi ha reso ansioso, quando qualcuno ha alzato la mano, ho abbassato la testa, temendo che l'avrei capito. Poi è stato molto peggio, negli anni '90 sono morte molte persone nella mia famiglia, da bambino ricordo che ne avevo tanta paura che seguivo passo dopo passo mia madre. Gli anni delle medie sono stati stressanti anche per me, la mancanza di accettazione degli altri bambini, è stato terribile, tutto il tempo a scuola sotto stress. Durante le vacanze invernali o estive lo stress passava, ma sfortunatamente c'erano mal di testa così terribili che non riuscivo a sollevare la testa, il dolore si irradiava su tutta la testa ed era così forte che mi sentivo come se qualcuno mi stesse colpendo sulla testa con un martello. Sono durati da diversi giorni a oltre 2 settimane. Il mio corpo era così stanco che il naso sanguinava. Questo accadeva quasi ogni anno durante le festività natalizie, quando sapevo che non avrei incontrato nessuno a scuola. I miei genitori mi hanno detto che si trattava di mal di testa nervoso e il mio corpo stava reagendo. Per arrivare al nocciolo della questione, ora gli ultimi giorni sono stati simili. Nell'ultimo anno ho vissuto uno stress terribile causato dalla relazione in cui sono stato tradito, ecc. Sono passati diversi mesi dalla rottura e ho iniziato una nuova relazione, lo stress è sparito, anche se ce l'ho ancora al lavoro. Negli ultimi giorni ci sono di nuovo nevralgie, malattie inventate, solitudine, cioè separazione dagli amici, ecc. La relazione va bene, ma ci vediamo due volte a settimana per poche ore e non ho il supporto del mio partner. Potrebbe essere la depressione? Sembra più una nevrosi da droga? Non ho ancora pensieri suicidi, ma ho il desiderio di separarmi dalle persone, smetto di mangiare e vorrei ancora dormire (forse perché il mal di testa è così forte).
È difficile dire sulla base di una breve e-mail se si tratta di depressione o più simile a una nevrosi d'ansia. Sembra che dovresti vedere uno psicologo molto rapidamente, perché anche se non avessi sintomi, avresti bisogno di aiuto dopo così tante esperienze di vita negative. Non so dove vivi - per favore trova la clinica di salute mentale più vicina - non è richiesta alcuna zonizzazione o referral - e iscriviti a uno psicologo. Puoi anche iniziare con un neurologo, ma "sembra" più un problema psicologico. Tuttavia, uno psicologo deve sempre sforzarsi di eliminare le cause organiche. Per favore non esitare!
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
