DIFETTI VISIVI in attacco, o perché i nostri occhi sono in condizioni sempre peggiori

La ricerca mostra che 10 milioni di polacchi indossano occhiali e un milione di lenti a contatto. Fino al 46 percento gli studenti delle scuole superiori hanno problemi di vista, soprattutto miopia e bulbo oculare secco. Le persone anziane spesso soffrono di glaucoma, cataratta e degenerazione maculare.

Perché l'uomo moderno ha sempre più problemi di vista, chiediamo al dott. n. med. Piotr Fryczkowski, oftalmologo.

»Perché vediamo peggio dei nostri antenati?
Dr. Piotr Fryczkowski, MD: Preferirei dire che ci aspettiamo sempre di più dalla nostra vista. Siamo una civiltà della parola scritta. Passiamo molte ore a leggere e scrivere. Eppure gli occhi umani non sono adatti a vedere da vicino. Piuttosto, avrebbero dovuto fare attenzione alla selvaggina, vedere il pericolo, cioè vedere bene da lontano. E ora stiamo principalmente fissando i numeri, le lettere e le immagini sul monitor.

»Quali disabilità visive dominano tra i giovani?
P.F: Il problema oftalmologico più grave negli adolescenti è la miopia. Si stima che un giovane su quattro ne soffra. Sebbene non vi siano ricerche sull'argomento, è probabile che la causa della miopia diffusa sia la vista sovraccarica da primo piano. Un altro problema, legato anche al sovrasfruttamento della vista, è l'asciugatura del bulbo oculare. Stare 10 ore davanti al computer, in una stanza climatizzata, spesso in fumo, dimenticando la necessità di battere le palpebre, è sufficiente perché gli occhi siano scarsamente idratati e i muscoli oculari molto stanchi a causa del loro costante sforzo.

»Quali problemi agli occhi hanno gli anziani?
P.F: Questa è la degenerazione maculare, che è anche associata all'affaticamento degli occhi quando si guarda da vicino, al glaucoma, alla cataratta e alla sindrome dell'occhio secco. Tra gli anziani, i difetti della vista sono spesso il risultato di malattie metaboliche, come il diabete. I problemi vascolari sono anche la causa della compromissione della vista. Potresti avere un coagulo di vena retinica, embolia dell'arteria retinica, condizioni mediche che portano alla cecità o a una grave compromissione della vista. Vale la pena ricordare il cancro agli occhi - sebbene non sia molto comune, accade.Il più pericoloso di loro - il melanoma - è il più delle volte il risultato di un'eccessiva esposizione solare agli occhi.

»Puoi ereditare malattie degli occhi?
P.F: Puoi. Una di queste malattie è il glaucoma, che è la principale malattia degli occhi nelle persone di mezza età. Sebbene, per essere precisi, ereditiamo una predisposizione alle malattie degli occhi, non la malattia stessa. Nelle famiglie miopi capita che anche i bambini abbiano questo difetto, ma spesso in misura molto minore rispetto ai loro genitori.

»L'oftalmologia contemporanea ha fatto grandi progressi.
P.F: Siamo decisamente bravi con l'ottica. Cosa intendo dire? Ebbene, quando nulla si rompe nel sistema che trasmette segnali dalla retina al cervello, la sostituzione della cornea (nel caso dell'endosperma corneale o del cheratocono) consente di ripristinare l'efficienza visiva. Con il trapianto di cornea si ottengono ottimi risultati terapeutici. Questo è il tipo di trapianto più promettente, non eseguiamo ancora abbastanza tali procedure. C'è una ragione: non ci sono donatori. Otteniamo ottimi risultati sostituendo le lenti, ad esempio nel trattamento della cataratta. Siamo bravi a rimuovere le emorragie del vitreo.

»Tuttavia, ci sono ancora aree in cui puoi fare poco come specialisti.
P.F: Quando la retina dell'occhio è danneggiata, cioè quando abbiamo a che fare con la degenerazione maculare, o quando c'è un'embolia o un coagulo nei vasi della retina, spesso siamo indifesi. Non possiamo riparare i danni al nervo ottico o trattare efficacemente il glaucoma. Nel caso della degenerazione maculare o della retinite pigmentosa (retinite pigmentosa), grandi speranze sono sollevate dall'uso di impianti sub ed epidurali per sostituire i fotorecettori danneggiati, cioè quelle cellule della retina che convertono i segnali visivi in ​​segnali elettrici letti dal cervello. La placca con diodi fotosensibili, collegata alla telecamera posta nella montatura degli occhiali, viene impiantata sopra o sotto la retina. Il paziente è dotato di un computer che converte gli stimoli ricevuti dalla telecamera in impulsi elettrici. Il dispositivo utilizza la parte non danneggiata della retina per inviare segnali al cervello. Questa è una grande speranza per le persone, ad esempio, con degenerazione maculare, in cui i fotorecettori sono danneggiati, o in alcune malattie genetiche dell'occhio che comportano la degenerazione della retina.

»Molti problemi derivano dall'esaurimento ...
P.F: Sì. Lavorando al computer, l'illuminazione fluorescente distrugge la vista. Sento spesso dai pazienti che la loro vista è migliorata dopo le vacanze. Non c'è da stupirsi, si corresse mentre i suoi occhi si riposavano. Il solo fatto di essere nell'aria, la lubrificazione naturale degli occhi e la visione da lontano stanno guarendo.

»A cosa dovresti prestare attenzione per non perdere un difetto oculare in via di sviluppo?
P.F: Gli occhi sono proprio come le mani, c'è sempre una cosa dominante. In ognuno di noi, un occhio è l'occhio principale e l'altro è il compagno. Se ci sono lesioni nell'occhio del compagno, spesso non sappiamo che è successo qualcosa. Per caso scopriamo che non possiamo vedere da un occhio. Ho molti di questi pazienti che hanno scoperto la malattia quando l'occhio dominante è stato temporaneamente escluso dalla vista. La malattia insidiosa è il glaucoma, che lentamente porta via il campo visivo. La cosa più difficile da osservare è la graduale perdita della vista. L'uomo si adatta rapidamente al fatto che vede peggio. Anche quando solo il 10 per cento di loro vede quello che dovrebbe fare funziona bene, quindi non visita un oftalmologo. Questo è ciò che accade con il glaucoma o alcune forme di cataratta. Anche la perdita della visione a distanza è difficile da catturare. Se riusciamo a leggere, compila i moduli, non ci preoccupa che non vediamo il numero del bus in avvicinamento. Ti incoraggio a visitare un oftalmologo una volta all'anno dopo i 40 anni.

»Alcuni comprano gli occhiali al bazar. Cosa ne pensi?
P.F: Non lo demonizzerei. Nessuno con un grave difetto agli occhi acquisterà occhiali al bazar, perché non sceglierà quelli in cui vedrà meglio. Con un leggero deficit visivo, la necessità di usare occhiali da lettura, se davvero non puoi permetterti occhiali decenti, puoi usare occhiali da bazar. Inoltre, non ci sono prove che gli occhiali acquistati fuori dal negozio dell'ottico deteriorino la vista. Ma devi essere consapevole che occhiali scelti male possono causare mal di testa. Tuttavia, sono decisamente contrario all'acquisto di occhiali da sole fuori dal negozio di ottica. Inoltre solo dall'ottico dovremmo acquistare lenti che cambiano l'aspetto della pupilla e il colore dell'iride.

»Come dovrebbero prendersi cura dei propri occhi le persone che non hanno problemi di vista?
P.F: Gli occhi hanno bisogno di tempo per riposare. Chi lavora al computer dovrebbe guardare lontano, fuori dalla finestra, nell'angolo più lontano della stanza ogni ora o due. Quando gli occhi bruciano o bruciano, vale la pena preparare un tè, un lucernario o un impiastro di camomilla, se non si è allergici. Gli occhi sono estremamente resistenti, ma richiedono cure. Dovrebbe concentrarsi su tre attività. Innanzitutto dovremmo limitare l'accesso alla luce intensa, quindi non guardare direttamente il sole, indossare occhiali da sole, perché la luce solare danneggia irreversibilmente la macchia gialla che ci permette di vedere i dettagli. La seconda cosa è il relax. Quando guardiamo da vicino, i muscoli oculari sono tesi e rilassati quando guardiamo lontano. Quindi rilassiamo gli occhi, perché guardare in lontananza per qualche minuto permette loro di tornare alla piena forma fisica. Il terzo elemento della protezione degli occhi è l'idratazione. Quando gli occhi sono asciutti, dovrebbero essere inumiditi con lacrime artificiali. Sebbene le lacrime non scendano lungo le guance, vengono costantemente versate. Grazie a ciò, la cornea viene nutrita e la palpebra non tocca la superficie dell'occhio, ma si muove sulle lacrime. Le lacrime lavano via lo sporco e agiscono da barriera contro i batteri.

»Dovresti anche occuparti dell'illuminazione del posto di lavoro ...
P.F: L'illuminazione dovrebbe essere comoda da vedere. E la chiarezza necessaria è una questione individuale. Uno necessita di illuminazione completa, l'altro necessita solo di luce puntiforme. La migliore illuminazione dovrebbe assomigliare alla luce solare diffusa in modo uniforme nell'ambiente circostante. Quando si guarda la TV, vale la pena accendere una piccola lampada per non affaticare la vista.

»La dieta influisce sugli occhi?
P.F: Sì. Gli oftalmologi raccomandano molte verdure, verdure gialle e arancioni, bacche, cioè prodotti con molte vitamine A, E e C, con luteina e zeaxantina. Forniamo zinco mangiando carne magra, pollame, pesce, semole, pane integrale e molibdeno: grano saraceno, prodotti integrali, semi di legumi, verdure a foglia verde, cavolo rosso, oltre a carne, latte e formaggio. Un bicchiere di vino rosso è utile perché contiene resveratrolo, un composto che ossida i radicali liberi che danneggiano la vista.

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