Supportare la tua partner durante la gravidanza

Pensavi che la gravidanza di tua moglie fosse un gioco da ragazzi e che i problemi sarebbero iniziati solo dopo il parto. Sai già di aver sbagliato. Una partner incinta può dare a un ragazzo una buona scuola. Cambiamenti di umore, voglie, capricci e tutti i tipi di paure sono molto comuni ora. La tempesta di ormoni durante la gravidanza è la causa di tutto.

È sempre irritabile e irritata, anche se è contenta di essere incinta? Piange e diventa isterica anche se ti ha appena detto di essere la donna più felice del mondo? O forse ti sta accusando di essere insensibile e affermando che la stai trascurando anche se la tratti come una regina? Benvenuti nel mondo dei futuri papà! E ti avvertiamo: sarà così fino al parto. Nove mesi in cui una donna aspetta un bambino - una tempesta di ormoni e cambiamenti fisiologici - è una vera sopravvivenza per un ragazzo. Ma puoi sopravvivere se sai perché questo meccanismo funziona e come affrontarlo.

Cambiamento di umore in gravidanza: sii paziente e comprensivo

Prima di tutto, devi sapere che gli stati d'animo di tua moglie e gli stati d'animo mutevoli non sono colpa del suo carattere. Gli ormoni che aumentano questo durante la gravidanza sono i responsabili di tutto, riducono i loro livelli nel corpo della donna, provocando un piacevole sbalzo d'umore. Quindi non essere sorpreso di non poter trattare con tua moglie. La verità è che non riesce a fare i conti da sola. La follia di progesterone, prolattina ed estrogeni significa che non hai alcun controllo sulle tue emozioni, desideri e disturbi. Questo è il motivo per cui a volte è felice e allegra senza motivo, a volte arrabbiata o triste, anche senza motivo. Per questo non sai mai se ti saluterà con un sorriso e una cena deliziosa, o con il rimprovero che non hai più lavato la tua tazza di caffè la mattina, il che è ovviamente la prova che non la ami più.
Non puoi fare nulla per i cambiamenti ormonali nel corpo di una donna. Hai solo bisogno di stringere i denti ed essere paziente, paziente e ... molto paziente con lei. Anche se per te non ha senso, rassicurala per la centesima volta del tuo amore, lava tazze e piatti, e non farti litigare, perché si scoprirà che è stata tutta colpa tua. Ogni tanto falle una sorpresa per tirarla su di morale: portala in un ristorante, compra i biglietti per il cinema o semplicemente metti un mazzo di fiori sul tavolo.
Caratteristica per le donne in attesa di un bambino è la paura del parto, di essere madre e la paura costante per la salute del bambino. Non ridicolizzare le paure di tua moglie. Spiegale che tutto è sotto controllo, supportala e rassicurala che sarai in grado di affrontare ogni problema insieme. Mostrare comprensione in questa situazione stressante per una donna le porterà pace e migliorerà il tuo rapporto.

Disturbi in gravidanza: assumiti alcune delle faccende domestiche

Il cattivo umore di tua moglie può anche essere causato da disturbi che la preoccupano ora. Nessuno può sorridere quando si ammala di tanto in tanto, o schizzare con umorismo quando ha appena versato una tonnellata di carbone. Ed è così che si sente la tua partner, perché il suo corpo lavora per due dall'inizio della gravidanza. Sii comprensivo riguardo alla sua stanchezza e comprendi che potrebbe non avere la forza di cucinare o pulire. Questo non è il broncio di una donna, può davvero essere molto stanca e assonnata. Non c'è aiuto, devi rimboccarti le maniche e assumerti almeno alcune delle faccende domestiche. Preparare gli spaghetti o mettere le mutande in lavatrice è una cosa da poco per un ragazzo come te!
Vale anche la pena provare a "curare" da soli alcuni dei disturbi della gravidanza del tuo partner. Non puoi aiutare molto contro il suo bruciore di stomaco o la nausea, ma sicuramente la sorprenderai con il tè allo zenzero, che lenisce entrambi i disturbi. Il tuo mal di schiena sarà immediatamente alleviato dal tuo delicato massaggio. Se la persona amata si lamenta di piedi gonfi, falle fare un trattamento davanti alla TV la sera: mettila su una poltrona, metti le gambe più in alto, preferibilmente su una sedia con un cuscino morbido, e accanto a loro metti un tavolo con una cena e un telecomando della TV. Sarai impressionato.

I desideri della tua partner incinta: soddisfali quando possibile

Le voglie di una moglie incinta sono un argomento preferito dei discorsi maschili: la mia voleva le aringhe nel miele e la mia voleva le fragole in pieno inverno! Ebbene, un improvviso bisogno di mangiare qualcosa di dolce o acido, e talvolta qualcosa di completamente immangiabile, è tipico durante la gravidanza e mostra che il corpo ha bisogno di determinati nutrienti (ad esempio ferro, calcio). Tua moglie ora ha bisogno di mangiare bene e per il bene della sua salute e della salute del suo bambino, non dovresti ignorare i suoi capricci.Certo, non puoi esagerare e correre per i negozi a mezzanotte alla ricerca di pomodori acerbi, ma di tanto in tanto vale la pena comprarle un regalo. Ciò avrà un buon effetto non solo sul corpo, ma anche sull'umore della futura madre. Sii comprensivo se il tuo partner improvvisamente ti proibisce di fare il caffè o di usare i profumi che ha comprato per te, spiegando che "puzzano". La sensibilità agli odori e un'intolleranza ad alcuni di essi, così come l'avversione a certi cibi, sono perfettamente normali durante la gravidanza.

Sesso con una persona cara durante la gravidanza: non ci sono controindicazioni, purché la gravidanza non sia in pericolo

Presto diventerai papà, ma sei ancora un ragazzo normale con i suoi bisogni sessuali. Molte donne evitano l'amore durante la gravidanza per vari motivi. Alcuni di loro temono che possa danneggiare il bambino, altri perdono momenti romantici perché si addormentano troppo velocemente la sera, altri non vogliono giocare a letto perché si sentono poco attraenti. Fino al 7 ° mese di gravidanza non è in pericolo, puoi fare sesso senza alcun rischio (anche se dovresti essere gentile e attento), quindi vale la pena rallentare. Al contrario, se tua moglie è troppo stanca per impazzire a letto, devi aspettare pazientemente che le sue energie tornino. Inoltre, ricorda che la sua freddezza temporanea non è dovuta alla mancanza di sentimenti per te, ma all'influenza degli ormoni che riducono il suo desiderio sessuale. Gli uomini le cui mogli si vergognano del loro aspetto attuale hanno la peggio. Tali signori devono mostrare non solo comprensione, ma anche un'eccezionale diplomazia. Devi far capire a tua moglie che la ami tanto e forse più di quando non aveva la pancia. Dì alla tua partner quanto è bella nelle sue condizioni, sussurrale confessioni appassionate all'orecchio, accarezzale la pancia e ammira ogni suo chilogrammo in più.

Se non sei sicuro se assistere o meno alla nascita del tuo bambino, parla con i tuoi compagni che hanno partorito con i tuoi partner.

Sindrome da annidamento negli ultimi mesi di gravidanza: prendi parte attiva alla preparazione per l'adozione di un bambino

Quasi tutti i futuri papà devono affrontare questo. Ristrutturazione, scelta dei mobili per la cameretta di un bambino, dilemmi sulle dimensioni dei pagliaccetti e lo spessore delle coperte ... Per molti uomini che odiano lo shopping, è un'esperienza peggiore del parto stesso. Devi capire che per il tuo partner lo shopping ora non è solo un piacere, ma un sintomo della sindrome del nidificazione. L'eccesso di estrogeni significa che una donna si sta preparando mentalmente per il parto e il suo vero conforto verrà solo dal sapere che è preparata per la nascita del bambino, che è pulita a casa e che tutte le cose necessarie le stanno aspettando negli armadi: pannolini, vestiti, carrozzina, ecc. che sei un maniaco dello shopping e inizi a fare shopping con tua moglie. Se sei indifferente al colore delle giacche (meglio non ammetterlo!), Interessati al passeggino: controlla come si piega e se sta nel bagagliaio della tua auto, scegli le molle migliori. Questo è il tuo compito paterno. Dopo tutto, vuoi il meglio per tuo figlio.