Ho 22 anni, 160 cm di altezza e 55 kg di peso. Potresti aiutarmi a perdere peso sulla pancia e sulle cosce? Forse ci sono dei trattamenti o dei massaggi che rassodano la pelle?
Prima di tutto, congratulazioni per un così grande peso. Non hai scritto che aspetto ha la tua pancia. Senti dei grumi di grasso sotto le dita quando prendi una piega della pelle?
In tal caso, la soluzione migliore è utilizzare il massaggio isometrico in combinazione con l'endomassaggio.
Se non riesci a sentire i noduli, e ad esempio quando sei seduto sulla pancia, si tratta di pelle tesa o non allenata. L'uso regolare di creme rassodanti (di fascia alta) e regolari esercizi di rafforzamento addominale dovrebbero portare risultati. Tuttavia, per favore non aspettarli dopo 2 settimane. La pelle impiega molto tempo per fare un tale cambiamento.
Puoi anche aggiungere l'elettrostimolazione.
È impossibile perdere peso solo con le gambe. Perderai ovunque e questo non ha senso nel tuo caso. La soluzione migliore è fare esercizio regolarmente.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su
