AGNIESZKA PEREPECZKO: le nostre armi femminili

Agnieszka Perepeczko ama fare esercizio, ma odia e non segue le diete. Pensa che il sesso sia un meraviglioso ringiovanimento. Cosa fa per avere un bell'aspetto?

- Sono sempre stata ossessionata dal bell'aspetto e dalla figura - dice Agnieszka Perepeczko. - Tuttavia, non ho mai sostenuto la magrezza, diete draconiane, avevo disgusto e disprezzo per uno stile di vita malsano. Credevo che qualsiasi movimento sul ringiovanimento dovesse iniziare con esami preventivi. Quando ce l'abbiamo alle spalle e tiriamo un sospiro di sollievo che mammografia, citologia, morfologia e livelli ormonali siano OK, allora possiamo iniziare qualsiasi abbellimento e intaglio.

Agnieszka Perepeczko: acqua di mare, sabbia e crema Nivea

Il budget che avevo per i primi 50 anni della mia vita per i trattamenti di bellezza, i club sportivi e per i cosmetici era tutt'altro che scarso. Ma anche in tempi difficili, ci sono riuscito. Mi sono concentrato su uno stile di vita sano e prodotti di bellezza semplici. Mi ha consolato il fatto che i miei cosmetici contengono acqua di mare, sabbia sulla spiaggia (peeling ottimo e poco costoso), olio d'oliva, sale marino, vari frutti per maschere e come ultima risorsa ... la crema Nivea. Quando sono passata inosservata sono entrata all'età di 2 anni Balzac con ... un impacco, ho (meglio tardi che mai) meravigliosi cosmetici e un'amichevole spa a mia disposizione.

Agnieszka Perepeczko è attenta a ciò che mangia

Amo mangiare, ma sto attento a quello che mangio. Posso rinunciare a qualcosa per sempre (non è una tortura per me), ma mai a ciò che è salutare per me. La lista è lunga: dal caviale nero al pane di grano campestre con aglio, alle carni preferite: bistecche, agnello, tartare, lattuga di pollo, spinaci con scaglie di parmigiano sottili come petali di rosa. Ho anche semole di grano saraceno con aneto fresco e persino un sorbetto al limone in un limone vuoto e vino rosso. Perché ho bisogno di diete? Cosa non c'è nella mia lista? Patate, tagliatelle, riso bianco, pane bianco, spalla di maiale con cipolla, foie gras, formaggi francesi, dolci, pancetta a colazione e liquori, anche se a me piacciono molto. Mi concentro sul movimento, non c'è vita senza movimento. È semplice in Australia: dopo pranzo non mi butto sul divano davanti alla tv, ma volo verso il mare (una breve passeggiata di 3 km). A Varsavia è molto più difficile per me mobilitarmi. Vado al circolo sportivo e dopo ogni seduta (scricchiolii, esercizi di stretching e tapis roulant) mi faccio i meritati complimenti e mi ricompenso con un film o un pranzo in buona compagnia.

Agnieszka Perepeczko ha un sex appeal

Credo che il sesso giochi un ruolo importante nel nostro amore per la vita e ... nel ringiovanimento del corpo. Com'è bello essere belli e sexy! La consapevolezza del piacere che possiamo dare e saper far valere da un partner rende diversa una donna, si muove in modo diverso, gira la testa, guarda, parla di cose del tutto indifferenti, e allo stesso tempo emana una forza misteriosa, percepibile dall'ambiente. Si dice allora: ha sex appeal.

Agnieszka Perepeczko

»Laureato al PWSP nel 1966.
»L'indimenticabile Simona zM come l'amore. 
»Autore di libriEstate indiana, o sii felice per tutta la vita, Fascinazioni culinarie delle star, ŚColazione a letto e altre delizie culinarie.