Il corpo dirà tutto! Cosa dice la postura sulla fiducia in se stessi?

Una postura del corpo dominante può aiutare i bambini a sentirsi più sicuri a scuola. Questi sono i risultati di un nuovo studio condotto da psicologi dell'Università Martin Luther di Halle-Wittenberg e dell'Università Otto Friedrich di Bamberg.

A quanto pare, il corpo, e precisamente portato all'esterno, può dirci molto sul personaggio. Esempi? Ecco qui:

quando una persona si siede con le braccia incrociate dietro la testa, appoggiando comodamente i piedi sul tavolo, probabilmente si sente molto sicura di sé;
le braccia incrociate davanti a te e la schiena curva di solito indicano insicurezza.

"Il linguaggio del corpo non riguarda solo l'espressione dei propri sentimenti, ma anche il modo in cui ci si sente", spiega Robert Körner dell'Istituto di psicologia MLU. La ricerca sulla cosiddetta creazione della forza esamina la misura in cui una certa postura del corpo può influenzare i sentimenti e l'autostima.

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- Posare per il potere è un'espressione non verbale di forza. Comporta gesti molto audaci e cambiamenti nella postura del corpo, dice Körner. Fino ad ora, la maggior parte della ricerca si è concentrata sullo studio degli effetti sugli adulti. Lo studio di Körner e colleghi è il primo a esaminare i bambini e ritiene che i bambini di cinque anni siano in grado di riconoscere e interpretare la postura degli altri.

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Maggiori informazioni sull'esperimento

Gli scienziati hanno condotto un esperimento con 108 colleghi. Un gruppo doveva prendere due posizioni aperte ed espansive al minuto. Il secondo gruppo ha posato con le braccia incrociate davanti a sé e la testa in giù.

I bambini che in precedenza hanno adottato un atteggiamento aperto hanno mostrato un umore migliore e hanno riportato una maggiore autostima rispetto ai bambini del secondo gruppo. Gli effetti sono stati particolarmente sorprendenti quando si tratta di domande sulla scuola. In questo caso, posare per il potere ha avuto il maggiore impatto sull'autostima dei bambini, conclude lo studio Körner.

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Dati affidabili?

Il nuovo studio è in linea con i precedenti risultati sulla posa della forza; Tuttavia, questo concetto è controverso nel campo della ricerca psicologica. Alcuni risultati, ad esempio quelli che mostrano effetti sugli ormoni o sul comportamento, non possono essere ripetuti.

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Ciò vale anche per altre ricerche nel campo della psicologia e di altre discipline scientifiche. - Per rendere il nostro studio ancora più obiettivo e trasparente, lo abbiamo preregistrato e l'intera metodologia. Ciò significa che abbiamo specificato tutto in anticipo e non possiamo modificare nulla in seguito, spiega Körner.