Esercizi per i dolori alla colonna vertebrale toracica

Ho mal di schiena nella regione toracica da oltre 35 anni. Questo perché ho la degenerazione della colonna vertebrale toracica. Cosa potrei fare in questa situazione? Quali esercizi usare?

Ciao Sig. Grzegorz. Informazioni relativamente poche per trarre conclusioni sulla causa esatta dei tuoi disturbi. I cambiamenti degenerativi nella struttura non si manifestano sempre dietro la perdita della funzione e i sintomi del dolore in questo contesto. Domanda: come risultato di questi cambiamenti degenerativi, la natura del tuo lavoro? Forse vale la pena andare da un fisioterapista o da un osteopata, per diagnosticare i tuoi problemi e cercare di rimediare in qualche modo. Forse lavorare sui tessuti molli ti darà un po 'di sollievo e, inoltre, ti consiglieranno esercizi che miglioreranno ulteriormente questa condizione. È difficile dare una "ricetta" pronta per il dolore su Internet senza vedere il paziente ei suoi sintomi. Saluti Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

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Mateusz Idzikowski - è specializzato in fisioterapia ortopedica e sportiva. Ha completato numerosi corsi e formazioni nel campo della terapia manuale, della terapia dei tessuti molli e della motricità. Conduce l'addestramento sulle onde d'urto. Il suo obiettivo principale è riportare i pazienti alla piena forma fisica e all'attività fisica.

Risponde a domande su riabilitazione e fisioterapia.