Il corpo umano ha bisogno di latte?

Ciao, volevo chiederti del latte: è vero che il corpo umano non ha bisogno di latte, che si attacca ad altri organi, o piuttosto li muco? Le opinioni sono divise, ma ci sono molti oppositori ai latticini, non solo il latte, ma anche il kefir e lo yogurt, che secondo me erano salutari. Questi latticini possono essere mangiati nelle malattie dello stomaco? Per un po 'di tempo la mattina sono stato svegliato da dolori epigastrici - tutti i test che avevo avuto, avevo il reflusso biliare, ma anche dopo Nospa la sensazione di pieghe rimane. Potrebbe essere correlato ai prodotti lattiero-caseari?

Benvenuto. Infatti, i sostenitori di un'alimentazione "sana" credono che il latte ei suoi prodotti siano velenosi. La medicina cinese parla in modo simile, anche se non del tutto. La medicina ufficiale e un dietologo ritengono che il latte sia uno dei prodotti più preziosi per la salute.

Tuttavia, devi chiederti se quello che compriamo nei negozi, e intendo il latte UHT, è latte? Probabilmente no. Contrariamente a quanto si crede comunemente, il latte non è un killer silenzioso, ha molto calcio nel giusto rapporto con il fosforo, facilmente digeribile. La digestione del latte e dei prodotti lattiero-caseari può essere problematica se, a causa del mancato consumo di questo gruppo di prodotti, cessa la produzione dell'enzima nell'intestino, che gradualmente ritorna se li introduciamo in piccole quantità nella dieta. Pochissime persone sono "geneticamente" disabili e non possono tollerare affatto il latte - ci sono già test per verificarlo.

I latticini possono essere utilizzati nelle malattie dello stomaco? È molto individuale e dipende dai disturbi: danneggiano alcune persone, non altre. Diagnostica i tuoi dolori ed escludi ulcere, mucosite e Helikobacter pylori. Non è necessario ritardare. I migliori saluti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.