STO SEGUENDO UNA DIETA ADEGUATA PER L'AUMENTO DI PESO?

Sto seguendo una dieta adeguata per l'aumento di peso?



Scelta Del Redattore
Quale dieta con alta prolattina?
Quale dieta con alta prolattina?
Ciao. L'obiettivo di questa dieta è aumentare di peso. Maschio, 19 anni, 78 kg, 184 cm. 4 corsi di formazione a settimana, 60 minuti - 90 minuti ciascuno. Gli allenamenti sono tipicamente per la massa, cioè max.4 serie in un esercizio e il peso viene aumentato da serie a serie (piramide). Lunedì-frame