Vale la pena prendere la creatina?

Vorrei iniziare a prendere la creatina per prestazioni migliori in palestra. Sei mesi fa ho avuto cattivi risultati al fegato e ho anche avuto erosioni allo stomaco e infiammazioni dell'intestino, se ora mi sento bene, posso iniziare a prendere la creatina? i migliori saluti

Prova l'uso della creatina, ma se ci sono problemi con il tratto digestivo, fermati e, purtroppo, fai una diagnosi con un medico. Tra le tante preparazioni a base di creatina, scegli quella utilizzata nei composti sportivi dagli atleti. È noto che saranno privi al 100% di impurità come gli ormoni steroidei. Consiglierei i prodotti dei negozi Nutrichem e Strefa Mocy. i migliori saluti

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.