Dieta autunnale - ricette con aglio nella dieta autunnale

Dieta autunnale: ricette. Leggi come introdurre l'aglio nella tua dieta autunnale ed evitare di essere infettato. L'aglio ha proprietà curative e può essere il tuo alleato nella lotta contro le malattie!

La dieta autunnale deve essere composta in modo tale da rafforzare l'immunità dell'organismo. Proprietà curative dell'aglio: per le sue proprietà curative era già conosciuto in Babilonia e nell'antico Egitto, da cui il nome "antibiotico dell'antichità". 4.000 anni fa veniva utilizzato anche in Cina. Dipinti di teste d'aglio possono essere trovati anche all'interno della piramide di Cheope. Le proprietà dell'aglio sono ancora apprezzate nelle diete di molte culture, e l'aglio è anche una pianta ornamentale. I fan di questa pianta dovrebbero andare in California, dove la città di Gilroy ospita regolarmente un festival dell'aglio, combinato con un evento di beneficenza e una competizione di cucina. Quando cerchi ricette, non dimenticare di includere l'aglio nella tua dieta per l'autunno.

Dieta autunnale: proprietà dell'aglio

L'aglio è una parte importante della dieta autunnale. L'aglio ha proprietà curative. Contiene ingredienti con proprietà battericide, antimicotiche, antitumorali e per il controllo del colesterolo. Le proprietà dell'aglio significano che protegge dalle complicazioni del raffreddore e dell'influenza, il che non è privo di significato nel periodo delle infezioni autunnali. Include zuccheri, pectine, fitosteroli, flavonoidi, beta-carotene, vitamine B e C, minerali e molto silicio. Gli scienziati dell'Istituto di ricerca farmacologica di Milano hanno dimostrato che i pazienti che mangiano regolarmente aglio avevano meno probabilità di sviluppare cancro al colon, cancro della bocca, gola, reni e cancro alle ovaie.

Le nostre ricette con l'aglio protagonista:

Spinaci in umido con aglio

Zuppa d'aglio

Zuppa di aglio su brodo

Pomodori con formaggio all'aglio

Peperoni con aglio

Video: preparazione della salsa all'aglio