Elżbieta Dzikowska: Ottengo il meglio dalla vita

Elżbieta Dzikowska dice che il riccio è diventato la sua acconciatura aziendale. Un viaggiatore perché è conveniente. E viaggia costantemente! È il suo modo di vivere, ma anche una dipendenza da cui non riesce a liberarsi. E io non voglio! Perché le dà felicità.

Elżbieta Dzikowska: Pensi che per la mia età sembro giovane e in buona forma? Grazie. Anch'io sono di questa opinione! (ride) Penso che per restare giovani ci sia bisogno di un atteggiamento positivo nei confronti del mondo: devi sorridere, non lamentarti.

Puoi sviluppare un buon approccio alla vita! Certo, i geni sono importanti, proprio come l'ambiente in cui viviamo, ma modelliamo anche il nostro carattere. Possiamo imparare buone abitudini, prendere ciò che è meglio dagli altri e ripagare lo stesso.

Elżbieta Dzikowska: Dare dà più piacere che prendere

E quando ci sentiamo necessari da qualcuno, vogliamo vivere! Anche un lavoro che dia soddisfazione è importante. Per fortuna faccio quello che amo. Ora, anche se sono in pensione da molto tempo, ho più responsabilità rispetto a quando avevo regolarmente trasmissioni radiofoniche e televisive.

$config[ads_text1] not found

Prima giravo documentari, ora scrivo libri. Oggi, tuttavia, sono molto assorbito dalla promozione della Polonia, perché è bella e interessante. In passato ho mostrato ai polacchi un mondo chiuso. Oggi è aperto, quindi lo visitano da soli. Di conseguenza, sono meno interessati alla Polonia e dovrebbero prima conoscerla!

Dopo "Pisello e cavolo, o viaggio in Polonia" ho pubblicato "Polonia conosciuta e meno conosciuta", e attualmente sto lavorando al suo secondo volume. Penso che quando viaggi, incontri nuove persone, scopri luoghi sconosciuti, non ti senti stressato con qualsiasi cosa.

Un'altra cosa: il movimento! Devi muoverti molto! Quando scrivo, mi siedo alla scrivania per qualche ora, e per questo ho problemi alla schiena ... Quindi faccio delle pause per muovermi un po '. Cammino spesso, se ho più tempo vado in piscina e inizio ogni giornata con un breve esercizio. Io raccomando! Anche esercizi così semplici ci mantengono in condizioni migliori, anche mentalmente, perché quando il sangue circola più velocemente nel corpo, il cervello è meglio ossigenato.

Anche una dieta sana è molto importante. Mangio molta lattuga - perché dicono che il verde fa bene ai miei occhi, e ho problemi con loro - e pesce, almeno due volte a settimana. E i buoni cosmetici non ti faranno male se vuoi avere un aspetto migliore. (ride) Proprio come una scarpa deve essere ben curata, la nostra pelle ha bisogno di essere nutrita, altrimenti si seccherà.

Leggi anche:

Maria Gładkowska: Sto cercando i lati positivi della vita

Zbigniew Buczkowski: i nipoti mi ringiovaniscono

Dorota Kamińska: lo sport è la migliore terapia

Elżbieta Dzikowska: Cosa mi rende felice? Arte! Sono in costante contatto con lei

Vado in sala filarmonica, teatro, galleria, per esempio, fotografo me stesso. Prima ero reso felice dagli uomini, ma i miei due mariti se ne sono andati ... Ma ho amici, non mi sento solo.

Incontro con grande gentilezza anche agli incontri dell'autore. La gente mi saluta, chiede un autografo - significa che il mio lavoro non è stato vano! Ed è il buon rapporto con le persone: con la famiglia, gli amici, ma anche con gli estranei che danno energia vitale.

Posso parlare con le persone per strada! Prendo in giro i miei vicini: "Come va?", "Come stai?", "Posso aiutarti?" Pablo Neruda ha scritto una poesia in cui sono state dette le parole: "Chi non viaggia, legge libri, ascolta musica, osserva il mondo e non parla agli estranei lentamente muore". Questa è una grande verità.

Viaggiatore, per molti anni ha diretto il popolare programma TVP "Pepper and Vanilla" con suo marito, Tony Halik. È anche regista, operatore di film documentari, autrice di libri (tra cui "Where I Was", "Jewellery of the World"), pubblicazioni stampa, trasmissioni radiofoniche e mostre d'arte contemporanea.