COME POSSO AFFRONTARE LO STRESS?

Come posso affrontare lo stress?



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Ho 20 anni, da diversi anni soffro di cancro tremante. Appare in situazioni di stress e mi dà molto fastidio, ad esempio in vari tipi di eventi, quando devi alzare un bicchiere o altro, ma dopo aver bevuto un po 'di alcol si ferma