Come aumentare di peso con un metabolismo veloce?

Ho un metabolismo veloce. Vorrei guadagnare almeno 10 kg. Mangio molto durante il giorno. Vorrei chiedere se esistono metodi per rallentare il mio metabolismo? O forse vale la pena usare i farmaci? Stavo prendendo i balsami, ma non hanno funzionato e il peso non è cambiato. Sto chiedendo un consiglio!

Sfortunatamente, non ci sono farmaci per rallentare il metabolismo, ad eccezione degli steroidi illegali che causano un rapido aumento di peso.

Un modo molto più sicuro è un allenamento adeguatamente sviluppato combinato con sostanze nutritive e integrazione. Si tratta di misure per prevenire la disgregazione muscolare dopo l'esercizio (HMB, amminoacidi, ecc.) E per stimolare la crescita muscolare.

Suggerisco un modo sano per aumentare di peso. Segui una dieta ricca di carboidrati. Partecipa a questa formazione. Sfortunatamente, questo è un processo lungo. Puoi aspettarti i primi effetti dopo pochi mesi o anche dopo sei mesi. Tuttavia, vale la pena provare!

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.