Ho un metabolismo veloce. Vorrei guadagnare almeno 10 kg. Mangio molto durante il giorno. Vorrei chiedere se esistono metodi per rallentare il mio metabolismo? O forse vale la pena usare i farmaci? Stavo prendendo i balsami, ma non hanno funzionato e il peso non è cambiato. Sto chiedendo un consiglio!
Sfortunatamente, non ci sono farmaci per rallentare il metabolismo, ad eccezione degli steroidi illegali che causano un rapido aumento di peso.
Un modo molto più sicuro è un allenamento adeguatamente sviluppato combinato con sostanze nutritive e integrazione. Si tratta di misure per prevenire la disgregazione muscolare dopo l'esercizio (HMB, amminoacidi, ecc.) E per stimolare la crescita muscolare.
Suggerisco un modo sano per aumentare di peso. Segui una dieta ricca di carboidrati. Partecipa a questa formazione. Sfortunatamente, questo è un processo lungo. Puoi aspettarti i primi effetti dopo pochi mesi o anche dopo sei mesi. Tuttavia, vale la pena provare!
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
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