Come prepararsi per un viaggio all'estero? Consigli dal punto di vista di un medico

Stai andando in vacanza in paesi caldi e hai paura di aver dimenticato qualcosa di importante? Se stai pianificando un viaggio esotico, aggiungi un controllo al programma di preparazione del medico. Uno specialista ti aiuterà a preparare un kit di pronto soccorso per una vacanza in un paese specifico. Se stai portando un bambino in viaggio, consulta il tuo pediatra prima della partenza.

Durante i viaggi esotici, vogliamo riposare, vedere il più possibile, incontrare luoghi interessanti, nuove persone e culture straniere. Succede che i turisti ignorino gli avvertimenti sul rischio di malaria o altre malattie esotiche. Dopotutto, non viaggiamo per ammalarci, quindi prima di partire non pensiamo alle vere minacce alla nostra salute. Eppure, l'assistenza sanitaria preventiva dovrebbe essere un comportamento naturale prima di partire. Quando si pianifica un viaggio, dobbiamo ricordare la nostra salute e sicurezza e fare tutto il possibile per proteggerci da gravi malattie. Grazie a ciò, i viaggi, sia vicini che esotici, diventeranno solo un piacere.

Consulto medico prima di recarsi all'estero

La prima cosa che dovremmo fare è andare dal medico di medicina di viaggio e fornirgli informazioni sulla nostra partenza:

• viaggio individuale o organizzato;
• condizioni di viaggio e soggiorno;
• itinerario di viaggio, mezzo di trasporto;
• Durata;
• determinazione del grado di difficoltà (durante l'escursionismo, lunghi tratti da esplorare a piedi);
• minacce e requisiti di cui siamo a conoscenza.

È inoltre necessario informare su tutte le circostanze legate alla nostra salute, in particolare su malattie passate o attuali, farmaci assunti, precedenti vaccinazioni e trattamenti preventivi (soprattutto contro la malaria), allergie. Vale la pena annotare tutte queste informazioni in modo da non dimenticare qualcosa nell'ambulatorio del medico. Il prossimo passo è valutare le tue attuali condizioni di salute. Questa valutazione può essere abbastanza semplice, ma può anche richiedere test aggiuntivi (ad es. Radiografie o test di laboratorio). Una visita da un medico è di particolare importanza quando si soffre di malattie croniche. Ci si deve chiedere se non diventeranno più gravi durante il viaggio nella misura in cui non sarà possibile, o se rappresenteranno una minaccia per le nostre vite. Dobbiamo anche scoprire come affrontare tali incidenti, fare scorta di medicinali che vengono costantemente utilizzati e ricordarci di imballarli nel bagaglio a mano. La procedura pratica in questo caso è avere un documento medico con una descrizione della malattia e le indicazioni per la procedura. Se è necessario contattare il servizio sanitario nella regione del nostro viaggio, sarà decisivo per aiutarci. Naturalmente, questo documento deve essere tradotto nella lingua appropriata utilizzata nel paese (i) del nostro viaggio.

Prima di andare in vacanza, devi visitare il dentista (controllare e, se necessario, curare i denti). Tenendo conto della possibilità di ulteriori esami, del periodo necessario per cure odontoiatriche o vaccinazioni, e infine della necessità di attendere i servizi medici, la visita dal medico dovrebbe avvenire almeno 6-8 settimane prima della data di partenza!

Prepara il kit di pronto soccorso per un viaggio specifico: in ogni paese potresti aver bisogno di medicinali diversi

Quando visiti un medico, vale la pena discutere la composizione del kit di pronto soccorso che porterai con te in viaggio. Il kit di pronto soccorso deve essere rifornito con alcuni farmaci standard e forniture mediche, nonché farmaci correlati alle condizioni di salute della persona che viaggia. Quando si completa il kit di pronto soccorso, si dovrebbe tenere conto del percorso di viaggio, della durata del soggiorno e di circostanze aggiuntive (ad esempio, rimanere in alta montagna). Il kit di pronto soccorso deve essere accompagnato da un elenco di medicinali o preparati presi, nonché da informazioni dettagliate sul loro utilizzo (in particolare controindicazioni ed effetti collaterali; vale la pena prendere i foglietti illustrativi originali). È difficile fornire la composizione dell '"armadietto dei medicinali da viaggio universale", ma in generale è possibile definire quali farmaci e forniture mediche dovrebbero essere inclusi in esso.

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Dove trovare medicinali per malattie locali?

Quando si completa il kit di pronto soccorso, è necessario fare riferimento all'opinione spesso ripetuta che i farmaci correlati a malattie locali (profilassi contro la malaria o anti-diarrea) siano meglio acquistati nei paesi di destinazione. Questa è una tesi molto azzardata perché è noto che il mercato farmaceutico, soprattutto nei paesi "esotici", è pieno di preparati farmaceutici contraffatti. Quindi è facile acquistare un farmaco che non funziona - non ha proprietà curative. dice ...

Cos'altro mettere in valigia nel kit di pronto soccorso?

Oltre alla dotazione di base del kit di pronto soccorso, per un viaggio ai tropici è necessario mettere in valigia anche:

• farmaci per la prevenzione della malaria;
• disinfettanti dell'acqua (o filtri);
• repellenti per insetti;
• creme con filtro UV;
• rossetto idratante ("lip gloss") anche con filtro UV.

Da considerare, soprattutto quando andiamo nelle Highlands:

• guanti monouso;
• siringhe e aghi monouso; (nota: possiamo, tuttavia, sollevare il sospetto che non stiamo assumendo droghe);
• piccoli strumenti, come: piccole forbici o piccole pinzette.

Viaggiare con un bambino

Se portiamo i bambini in viaggio, ricorda che per gli adolescenti vengono spesso utilizzati altri farmaci e le regole di dosaggio sono diverse. Pertanto, l'attrezzatura del kit di pronto soccorso a questo proposito dovrebbe essere consultata con un pediatra.

 

L'articolo si basa su materiali preparati dal prof. Andrzej Urbanik, capo del dipartimento di diagnostica per immagini, ospedale universitario di Cracovia

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