Come invecchiano i capelli? La brina sulla testa non è l'unico segno che i capelli sono già più vecchi. Molti cambiamenti nei follicoli e nelle ciocche iniziano molto prima della comparsa dei capelli grigi.
Sommario:
- Come invecchiano i capelli: diventano diversi al tatto
- Come invecchiano i capelli: ce n'è sempre meno
- Come invecchiano i capelli: perdono il loro colore
- Come fermare l'invecchiamento dei capelli?
Come invecchiano i capelli? Per chiarire questo punto, vale la pena tornare all'inizio.
È difficile da ricordare, ma la maggior parte di noi è diventata calva entro poche settimane dalla nascita, perdendo i primi peli fetali sulla testa. Quelli giusti di solito spuntano subito dopo di loro, ma capita che devi aspettare fino a due anni perché i capelli crescano. Ci consoliamo al pensiero che più tardi cresceranno, più saranno forti.
In effetti, i geni sono responsabili della condizione dei capelli. A sua volta, il colore dipende da molte cellule del pigmento che diventano attive con l'età.
Molto spesso, i capelli si scuriscono durante l'adolescenza. Quindi, sotto l'influenza dei cambiamenti ormonali, la forma dei capelli può cambiare, ad esempio i capelli ricci diventano ondulati.
Durante la loro lunga vita, che nel caso di un solo capello dura 2-6 anni, e nel caso dei follicoli piliferi - tanti anni quanti sono i loro proprietari, subiranno molti cambiamenti legati al naturale processo di invecchiamento a livello cellulare e all'influenza di fattori esterni.
La maggior parte di noi ad un certo punto - a volte dopo il nostro 30 ° compleanno e talvolta fino al nostro 50 ° - nota che i capelli sono diventati più deboli e c'è sempre di più sul pettine.
Come invecchiano i capelli: diventano diversi al tatto
Teoricamente, ogni follicolo pilifero ha un capezzolo e un bulbo pilifero che ha una radice e uno stelo da cui modellare i capelli. Collegati al follicolo sono la ghiandola sebacea, il muscolo paranasale e i vasi sanguigni. Tutto questo fascio è nascosto nel derma, vediamo solo lo stelo, ma il suo aspetto può dire molto su ciò che sta accadendo alla base.
Le cellule della matrice dei capelli si dividono più velocemente delle altre cellule del corpo: grazie a questo, abbiamo un taglio di capelli più lungo di 1-1,5 cm ogni mese. Il fatto che i capelli inizino effettivamente ad invecchiare già all'età di 25 anni, quando i primi processi distruttivi iniziano a dominare i processi di rinnovamento, può essere inquietante.
- Rallentando il tasso di crescita
Nel tempo, il processo di divisione cellulare nella matrice diventa sempre più lento. Ciò significa che i capelli non crescono velocemente come quando erano giovani (la loro lunghezza aumenta solo di 2-4 mm al mese). Le loro fasi di crescita sono più brevi e ogni capello diventa di diametro inferiore.
Nelle donne in postmenopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono drasticamente, il che ha prolungato la fase di crescita dei capelli. Il numero di follicoli piliferi nella fase kenogen (fase di riposo) aumenta quando sono vuoti e non producono nuovi capelli. Inoltre, le bocche dei follicoli piliferi possono diventare miniaturizzate, il che rende i capelli più sottili e deboli.
- Lampadine più deboli e più deboli
Il processo di invecchiamento si traduce in una ridotta microcircolazione nella pelle. A sua volta, provoca un afflusso di sangue più debole ai bulbi, che sono scarsamente nutriti. Ecco perché vale la pena dedicare un po 'di tempo non solo alla cura dei capelli, ma anche al cuoio capelluto. Il massaggio quotidiano stimolerà la circolazione sanguigna e permetterà un migliore nutrimento delle radici dei capelli.
- Cambiamento qualitativo
Le ghiandole sebacee vicino ai follicoli piliferi possono diventare sempre meno efficienti. La produzione di sebo peggiora e il cuoio capelluto può essere meno idratato. Con l'età diminuisce anche il livello di cistina, l'amminoacido responsabile della resistenza meccanica e chimica dei capelli. Già intorno ai 30 anni molte persone iniziano a lamentarsi della debolezza dei capelli: il numero di capelli spesso rimane lo stesso, ma la qualità inferiore li fa apparire sempre più sottili.
Processi più lenti nel corpo e cambiamenti nelle concentrazioni di ormoni possono portare a una produzione meno efficiente di cheratina, l'elemento costitutivo di base dei capelli. Le sue fibre sono legate da legami incrociati di solfuro, grazie ai quali il capello risulta flessibile ed elastico.
La cheratina fa anche parte dei gusci esterni dei capelli, dove è responsabile della loro lucentezza. La carenza di cheratina porta, tra gli altri per l'apertura della cuticola e delle doppie punte. Gli scienziati hanno scoperto che fornendo ai bulbi gli ingredienti giusti, puoi stimolarli a riprodurre la cheratina. La sostanza che stimola maggiormente questo processo è il coenzima Q10, spesso utilizzato nei cosmetici per la cura del cuoio capelluto.
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Come invecchiano i capelli: ce n'è sempre meno
L'uomo ha in testa da 80mila. fino a 150 mila capelli. Di solito ci sono meno capelli rossi (fino a circa 95.000). Le bionde e le bionde ne hanno 130-140mila, le brune 110mila e gli spogliatoi 100mila. Perdiamo 30-100 capelli ogni giorno, è un processo molto individuale. Dopo che i vecchi capelli cadono, ne cresce uno nuovo dallo stesso follicolo pilifero.
Il ciclo dei capelli è geneticamente determinato e individuale per ogni follicolo pilifero. Un'informazione importante è che i cicli nei follicoli piliferi vicini sono spostati nel tempo l'uno rispetto all'altro, grazie al quale, sebbene i capelli cadano regolarmente, non siamo periodicamente calvi. Questo fenomeno è chiamato produzione di capelli asincrona. Il ciclo di crescita dei capelli si compone di tre fasi.
Anagen è la fase di crescita e in essa si trova l'80-90% dei capelli sulla testa.
Catagen è una fase di transizione in cui i capelli non crescono più (1-3% dei capelli).
A sua volta, il telogen è la fase della caduta dei capelli: il bulbo sporge dal follicolo (12-15% dei capelli).
Periodi diversi nella vita fanno sì che la durata delle singole fasi cambi, ad esempio nelle donne in gravidanza la quantità di capelli nella fase di crescita (anagen) aumenta, si allunga, il che ci dà l'impressione che siano molto meno spessi e spessi.
La caduta dei capelli è anche associata a cambiamenti ormonali, come sono una conseguenza dell'invecchiamento. La causa principale del diradamento dei capelli è l'alopecia androgenetica, che rappresenta il 90% di tutti i tipi di caduta dei capelli. Colpisce circa il 50% degli uomini e il 15% delle donne in premenopausa. Nel caso delle donne sopra i 65 anni, potrebbe essere il 75% di loro.
Negli uomini, i capelli di solito iniziano a diradarsi alla base della fronte e al centro della testa. Nel tempo la zona interessata dalla caduta dei capelli si allarga. Nelle donne raramente porta alla completa calvizie, anzi i capelli diventano più sottili e diradati su tutta la testa, anche se lo notiamo soprattutto nella parte superiore della testa quando la parte è allargata, che mostra troppa pelle.
L'alopecia androgenetica è correlata al testosterone, che viene convertito in diidrotestosterone (DHT) dall'enzima (5-alfa reduttasi). Provoca la caduta dei capelli accorciando la fase anagen (crescita). Inoltre rende i follicoli piliferi sempre più piccoli, rendendo i capelli più corti e più sottili. Il mantice può anche scomparire completamente.
Il processo di conversione del testosterone in DHT è geneticamente determinato (ereditato da genitori, nonni) e può anche essere correlato a un alto livello di questo ormone nel sangue.
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Come invecchiano i capelli: perdono il loro colore
Il colore naturale dei capelli è causato dai melanociti nei follicoli piliferi, cellule che producono pigmenti, i cosiddetti melanina. Ci sono due tipi di pigmenti nei capelli: eumelanina (marrone e nero) e feomelanina (giallo, arancione e rosso). L'ombra dei capelli dipende dalla proporzione di questi coloranti.
Finché la melanina viene prodotta nel follicolo pilifero, possiamo godere del colore naturale dei capelli. Quando la produzione si ferma, i capelli diventano grigi, cioè senza pigmento.
La glassa dei capelli di solito inizia alle tempie, poi si estende ai lati della testa, alla sommità e infine alla parte posteriore della testa. Gli ultimi capelli diventano grigi nel pube, nelle ascelle, nelle sopracciglia e nelle ciglia.
Ereditiamo la tendenza ai capelli grigi precoci o tardivi dai nostri genitori. Solitamente, fisiologicamente, i primi capelli grigi compaiono dopo i 30 anni, anche se sempre più persone soffrono di ingrigimento precoce (negli uomini è una caratteristica "brina" sulle tempie), tra i 20 ei 30 anni. Ciò può essere dovuto a un forte stress, una malattia debilitante.
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Da dove vengono questi capelli grigi?Gli studi hanno confermato che l'ingrigimento precoce è influenzato dal fumo, dall'esposizione ai raggi UV e da una dieta povera di vitamine, principalmente del gruppo B, biotina e minerali (zinco, rame, ferro). Ci sono casi noti in cui, a causa di un forte stress, le persone diventano grigie durante la notte, anche se teoricamente ciò non è possibile - anche se la produzione di melanina viene interrotta bruscamente, solo i capelli appena cresciuti saranno completamente grigi. La scienza non conosce appieno la spiegazione di questo fenomeno. I capelli grigi sono senza coloranti, cioè vuoti all'interno, quindi cambiano struttura, sono meno flessibili, rigidi e ruvidi.
Come fermare l'invecchiamento dei capelli?
Spesso non ci rendiamo conto di quanti errori commettiamo durante i nostri trattamenti di cura quotidiana e di solito causano problemi ai nostri capelli.
- Tecnica di lavaggio
I cosmetici per la pulizia della pelle e dei capelli dovrebbero soddisfare le loro esigenze. Prima di applicare lo shampoo, mescolalo con l'acqua sulla mano. Risciacquare con acqua a temperatura corporea o più fresca. È anche importante districare delicatamente i capelli bagnati con una spazzola larga e strizzarli in un asciugamano assorbente, invece di strofinarli.
- Scegliere un'acconciatura
Poche donne sono anche consapevoli del fatto che spesso appuntare un caschetto o spazzolare una "coda di cavallo" danneggia i loro capelli. I follicoli piliferi sotto tensione si indeboliscono gradualmente e, di conseguenza, appare l'attaccatura dei capelli.
- Trattamenti
Tintura, permanente, stiratura, arricciatura dei capelli ... la lista dei trattamenti aggressivi che danneggiano i tuoi capelli è lunga. Vale la pena bilanciarli con qualcosa che rafforzerà i bulbi. La mesoterapia o la carbossiterapia del cuoio capelluto e il plasma ricco di piastrine li aiuteranno. A sua volta, la condizione del fusto del capello sarà migliorata da trattamenti idratanti o alla cheratina, che levigeranno le cuticole dei capelli.
Barometro della saluteAnche l'influenza può peggiorare le tue ciocche. Più grave è la malattia, più visibili saranno i cambiamenti. In termini di impatto negativo sui capelli, il gruppo più alto di tumori è il cancro, il cui trattamento si basa sulla chemioterapia aggressiva.
L'elenco delle malattie che peggiorano la condizione dei capelli e provocano anche alopecia permanente sono: ipertiroidismo, ipotiroidismo, lupus, dermatite seborroica, micosi, anemia. La condizione dei capelli è aggravata da malattie infettive come: febbre alta trattata con antibiotici. Anche i farmaci per il diabete, i reumatismi, i disturbi della coagulazione del sangue, la gotta o l'ipertensione possono aggravare i problemi dei capelli.
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