Può l'amore sopravvivere se i partner sono separati da centinaia di chilometri? Come salvare una relazione a distanza che è inevitabilmente dominata dall'incertezza, dal desiderio e dalla solitudine? È molto difficile: riesce quando la separazione dei partner è solo temporanea.
Ogni giorno, non ci rendiamo conto che tipo di conforto sia per la psiche poter abbracciare una persona cara in qualsiasi momento, parlare dei problemi quotidiani, bere il tè insieme o fare colazione dopo una notte insieme. Purtroppo, alla ricerca di un lavoro o di una carriera, sempre più persone decidono di lasciare il Paese. Ci sono anche sempre più situazioni in cui i partner si incontrano, ad esempio tramite Internet, vivono in altre città e si incontrano una volta al mese. Di solito, provano sentimenti per la loro idea dell'altra persona perché in realtà non sanno molto di loro. A lungo termine, nessuna coppia beneficia di una relazione a distanza perché va contro il loro naturale bisogno di stare con qualcuno che ama. Tuttavia, i chilometri non devono separarci, il mondo è diventato un villaggio globale e ci sono molti modi per comunicare su base quotidiana. Quindi puoi mantenere i legami che ci legano, hai solo bisogno di un impegno aggiuntivo.
Ascolta le relazioni a distanza. Cosa fare per mantenere una tale relazione? Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.
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Le regole d'oro per mantenere una relazione a distanza
- La decisione di andarsene dovrebbe essere presa congiuntamente, insieme stabilire un piano d'azione, regole per il funzionamento del rapporto e le modalità di comunicazione.
- Vale la pena dare al tuo partner qualcosa che gli ricorderà di noi.
- Devi contattarti il più spesso possibile: telefonate, Skype, social network (imposta giorni e orari fissi, sarà utile anche una webcam), SMS, lettere. Parliamo di quello che sta succedendo, ma con calore, allegria, senza rimproveri, ricordiamo i ricordi, parliamo dei sogni e di quanto amiamo, evitiamo le scene di gelosia, mostriamo fiducia.
- Vale la pena fare un accordo sul fatto che facciamo qualcosa di identico, anche se separatamente (leggiamo lo stesso libro, articolo, guardiamo un film), poi ne parliamo.
- Visitiamoci a vicenda e poi facciamo quante più cose possibili insieme e festeggiamo il nostro tempo insieme.
- Non inondiamo il nostro partner di questioni da risolvere: una relazione a distanza richiede una maggiore indipendenza nel prendere decisioni.
- Il pensiero positivo è alla base, troviamo i vantaggi di questa situazione (es. Ho più tempo per le mie passioni), non chiudiamoci tra quattro mura, cerchiamo compagnia, amici comuni.
Scopri le storie di tre diverse relazioni i cui eroi vivono a distanza per vari motivi. Ogni situazione viene analizzata da uno psicologo che spiega i meccanismi di azione e suggerisce cosa fare per mantenere la relazione.
Relazione a distanza - Anna: sono andata via per guadagnarmi una famiglia
Vivo a Londra, stabilmente. Sono un'infermiera, ho un buon lavoro per soldi decenti. All'inizio è stato molto difficile per me, mi mancava la mia famiglia. Monika e Marek sono adolescenti, ma a questa età hanno anche bisogno di una madre. Ero preoccupato se mio marito e i miei genitori sarebbero stati bene. Insieme abbiamo preso una decisione sulla mia partenza perché era l'unica possibilità per migliorare le finanze e aumentare le qualifiche. Pensavo che sarei tornato tra un anno e l'esperienza che avevo acquisito si sarebbe tradotta in un aumento e una promozione. Ero sicuro che sarei tornato a casa ogni 2 settimane. In pratica, si è scoperto che viaggiare in Polonia è troppo costoso e sono in servizio nei fine settimana. Internet e telefono sono rimasti. Dopo un anno sono tornato in Polonia e tutto era andato storto: né un aumento, né una promozione, ei soldi si stavano dissolvendo rapidamente. Quando si è scoperto che io e la mia famiglia potevamo trasferirci definitivamente a Londra, non ho esitato un minuto. Anche i bambini erano felici. L'unico problema era mio marito. Non era convinto, anche se in Polonia non esiste un lavoro fisso. Ha detto che non conosceva la lingua o nessun altro sul posto e che aveva paura. Metto tutto su una carta: o vieni con me e i bambini, o rimani solo. Non mi aspettavo che rimanesse fedele. Sono andato via e si è offeso. È stato brutto. I bambini hanno bisogno di un padre e non si accontentano degli incontri durante le vacanze. Mi sento in colpa. Ho fatto un errore, può essere risolto? Non voglio tornare nel mio paese, ma penso ancora a Piotr. Divorzeremo?
Commento dell'esperto: Annie non è stata sicuramente facile. Cambiare l'ambiente: paese, cultura, lingua, rinuncia e separazione sono i costi psicologici che ha dovuto sostenere. Si aspettava qualcosa in cambio. Sembra che non abbia trovato sostegno nel marito. Prima di partire, vale la pena stabilire insieme che la visiterà regolarmente, vedrà come vive lì e si abituerà alla nuova situazione. Allora è più facile decidere di trasferirsi. Il fatto che Anna avesse messo la valigia sul filo del coltello non aiutò Piotr, forse si sentì schiacciato contro il muro. Ora bisogna fare di tutto per evitare il divorzio. Se Annie si preoccupa per suo marito, ha senso per lei parlare con lui. Forse a questo scopo dovrebbe venire da Piotr. Raccomando la consultazione con un mediatore.
Relazione a distanza - Kasia: Mio marito sta facendo carriera in un'altra città
Quando si presentò una grande opportunità di lavoro, Marek lasciò la nostra città per Varsavia. Anche la carriera di mio marito in una grande città mi ha tentato. Ha un'auto aziendale, incontra persone influenti e il capo ha promesso di portarla con sé quando andrà più in alto. È difficile per me da solo con i bambini, perché tutto è rimasto nella mia mente. Lavoro fino a 18, e ci sono anche la spesa, la cucina, il lavaggio, le riunioni. Marek non lo chiama tutta la settimana perché si dice che lavori dalla mattina alla sera. Arriva venerdì sera e sta iniziando a recuperare il ritardo come capofamiglia. Mette tutti in curva, infligge rigori e io devo farli rispettare durante la settimana. La sera litighiamo perché lei pensa che qualsiasi brutto voto a scuola sia colpa mia, perché allevo male i miei figli. E ci sto davvero provando. E così, dopo cena, invece di rimpiangere la solitudine, sempre più spesso mi tiro la trapunta sulle orecchie. Marek è cambiato molto da quando è partito. In passato, i fine settimana erano la nostra festa di famiglia: buona cena, uscite insieme. All'inizio abbiamo aspettato con i bambini le sue visite come ricompensa. Adesso è diverso. Tiriamo un sospiro di sollievo quando è ora di salutarci. Sapevo che quando Marek se ne sarebbe andato non sarebbe stato facile per me, ma non mi aspettavo che a causa di questa separazione avremmo iniziato ad allontanarci l'uno dall'altro.
Commento dell'esperto: è impossibile recuperare la vita familiare in pochi giorni. Vicinanza, sostegno e costruzione di una fuga dalla comunità. È necessario parlare e elaborare insieme un piano per la famiglia. Katarzyna dovrebbe prepararsi. Sarebbe bello se stasera fossero soli. In un'atmosfera tranquilla, potrà raccontare le sue paure e le sue aspettative nei confronti del marito. Gli sposi hanno molto in comune, quindi vale la pena festeggiare quando sono insieme. Un altro passo nella giusta direzione è stabilire un nuovo, piacevole "dovere": ogni genitore organizza attività per tutta la famiglia, come una gita invernale alla pista di pattinaggio, visite turistiche a Varsavia sotto la guida di mio padre. Ciò rafforzerà i legami familiari. Forse la soluzione ottimale sarà quella di trasferirti da tuo marito?
Rapporto a distanza - Marta: Ci conosciamo principalmente tramite Internet
Ho 29 anni. Tutti i miei amici hanno creato una famiglia. Stavo cercando la felicità su un portale per single e l'ho trovata. Prima c'erano e-mail, telefonate, poi lunghe chiamate Skype. Ricordo quando avevo paura del primo incontro. Sapevo che aspetto aveva Tom perché la webcam mi permetteva di vedere la sua faccia, ma per il resto? Gli piacerò? Il nostro amore è iniziato con quel primo vero appuntamento. Difficile, perché siamo a 385 km. Entrambi lavoriamo e non possiamo permetterci viaggi frequenti. E non si tratta di soldi, perché Tomek guadagna bene, ma di tempo. Ha detto che aveva degli affari e aveva bisogno di tenere il dito sul polso. Ha evitato di parlare di lavoro, ma allora non ci ho pensato. Passarono i mesi e la sensazione divenne più forte. Tuttavia, crescevano anche la solitudine e il desiderio. Ero preoccupato: aveva incontrato una ragazza? Per il mio 35 ° compleanno, Tomek mi ha invitato a casa sua a Danzica per il fine settimana. È stato meraviglioso. Pensavo di poter vivere con lui. Nella banca in cui lavoro, ho scoperto che non ci saranno problemi con il trasferimento, perché abbiamo una filiale a Danzica. Immagina la mia sorpresa quando il mio amato si è stupito della notizia di questo! Sembrava essere felice, ma iniziò subito a dire qualcosa sulla sua azienda che non mi sarebbe piaciuto qualcosa lì. Ho pensato che o non mi amasse o stesse nascondendo qualcosa. Ho deciso di dare un'occhiata. Pochi giorni dopo sono andato a Danzica. Ho aspettato in un taxi dall'altra parte della strada dalla mattina. Se ne andò, salì in macchina e andò in centro. Lo seguo. Parcheggiò davanti al sexy shop ed entrò. Passa un quarto d'ora, il secondo. Dopo un'ora, ho deciso di verificarlo. Non sono mai stato in un posto come questo! Un giovane è in piedi dietro il bancone. Sto chiedendo dell'uomo con la giacca di pelle che è entrato un'ora fa. "Capo, una signora per te" - dice e guarda indietro ... E tutto è diventato chiaro - questa fiorente attività è costituita da pochi sexy shop. Tomek voleva portarmi a Danzica per molto tempo, ma non sapeva come dirmi cosa stava facendo. Nella mia città il sexy shop è ancora un argomento tabù. Non so cosa fare - sono stanco di aspettare le email, voglio svegliarmi con lui ogni mattina.
Commento dell'esperto: La storia di Marta e Tom mostra quanto sia difficile conoscere bene qualcuno quando siamo separati da una distanza. Puoi costruire una relazione, ma è più difficile costruire una relazione seria basata sulla fiducia. Un partner che ci è vicino quotidianamente spesso ci racconta inconsciamente di sé, della sua vita. Seduti nella stanza accanto, sentiamo di cosa sta parlando al telefono e vediamo i suoi amici o colleghi in città. Molti aspetti del funzionamento diventano evidenti, sono immediatamente disponibili. Ora Marta ha un problema, perché è stata coinvolta senza conoscere le informazioni di base su Tom.Fortunatamente è stata chiarita una questione importante, che è la professione del partner. Vale la pena che Marta lo consideri un'opportunità per una conversazione seria, per parlare onestamente delle sue aspettative e per ascoltare Tomek come vede il loro futuro insieme. Dopo tutto, le riunioni fuori sede non sostituiranno la vita di tutti i giorni. Martha deve decidere qual è la sua priorità: l'opinione degli altri o la propria felicità. Se entrambi vogliono davvero provare, puoi stare insieme, ad esempio durante una vacanza. La decisione di trasferirsi dovrebbe essere attentamente considerata.
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