Qual è il peso minimo e massimo per un adolescente?

Cerco ovunque e non trovo risposta alla domanda: "Qual è il peso minimo e massimo per una ragazza di 15 anni?"

Non esiste un peso minimo o massimo per gli adolescenti. Il peso corporeo, come l'altezza, il BMI e la pressione, si riferisce a griglie percentili sviluppate dagli scienziati sulla base di studi sulla popolazione. Il peso corporeo, la quantità di grasso corporeo dell'adolescente dipende dai geni e dalle condizioni ambientali, dalla dieta. Puoi essere leggermente più basso e "più spesso" o più alto (e più magro) dei tuoi coetanei ed entro la norma che è ampia. Sei in una fase di crescita intensa e tutti i componenti della tua composizione corporea stanno cambiando in modo molto dinamico, quindi non si può affermare chiaramente che pesi troppo poco o troppo. Se vuoi saperne di più sulla corretta alimentazione di bambini e adolescenti, attività fisica consigliata, consulta i siti web dell'Istituto Madre e Bambino e dell'Istituto per l'alimentazione e la nutrizione.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.