Fumate? Sei in sovrappeso o obeso? Mangi fast food malsano fuori di fretta e non hai tempo per l'attività fisica? Fai un lipidogramma, cioè il profilo lipidico. Questo semplice test ti dirà molto sulla tua salute: rileverà livelli anormali di colesterolo, le sue frazioni HDL e LDL e trigliceridi.
Il lipidogramma, ovvero il livello di colesterolo e trigliceridi, è un test estremamente importante. Sulla base di essa è possibile determinare il rischio di aterosclerosi e, di conseguenza, di cardiopatia coronarica, infarto miocardico o ictus ischemico. Un piccolo campione di sangue prelevato da una vena è sufficiente per testare il profilo lipidico.
Lipidogramma: cosa rileva questo test
Il colesterolo è un composto grasso essenziale per la vita umana. È un componente delle membrane cellulari, partecipa, ad esempio, alla produzione di alcuni ormoni, succhi biliari e vitamina D.
I livelli di colesterolo nel sangue sono più alti negli uomini, negli anziani e in coloro che mangiano cibi ipercalorici ed evitano l'esercizio.
Il nostro corpo lo riceve dal cibo e dai nostri stessi tessuti (prodotti principalmente dal fegato e dall'ileo). Va bene finché il tuo colesterolo è mantenuto al giusto livello (vedi riquadro). Se ce n'è troppa, l'interno dei vasi sanguigni inizia a "crescere", il che può causare aterosclerosi. Per conoscere la scala di rischio, vengono testati i livelli di HDL (lipoproteine ad alta densità - lipoproteine ad alta densità, colesterolo colloquialmente buono) e LDL (lipoproteine a bassa densità - particelle a bassa densità, il cosiddetto colesterolo cattivo). Un livello di LDL alto significa che troppo colesterolo si è depositato nelle pareti delle arterie. È diverso con l'HDL, che trasporta il colesterolo in eccesso dalle cellule al fegato. Se ce n'è in abbondanza, ha un effetto antiaterosclerotico.
ImportanteProfilo lipidico normale
- colesterolo totale - 200 mg% (5,2 mmol / L) o inferiore
- Colesterolo LDL - inferiore a 139 mg% (3,4 mmol / l)
- Colesterolo HDL - oltre 35 mg% (0,92 mmol / l)
- trigliceridi - meno di 200 mg% (2,3 mmol / l), preferibilmente 50-180 mg%
Il livello di HDL buono è aumentato da: attività fisica, consumo moderato (!) Di alcol, estrogeni e quelli inferiori sono: fumo, obesità, mancanza di esercizio fisico, assunzione di farmaci steroidei. Altrettanto importante è il livello dei trigliceridi (molecole di acidi grassi e glicerolo), che sono la riserva energetica dell'organismo. Se è troppo alto, indica un disturbo nel metabolismo dei grassi.
Cosa fare se il profilo lipidico non è corretto?
Un profilo lipidico errato richiede una modifica della dieta. Il medico lo determinerà in modo che i grassi costituiscano solo il 30 percento. energia fornita. Anche il tipo di grasso è importante. Quello derivato dalla carne, dai latticini e dalle uova deve essere molto limitato perché ha un effetto negativo sul profilo lipidico. Gli acidi grassi omega-3 e omega-6 contenuti nel pesce e in alcune piante sono utili. In casi speciali, il medico può anche raccomandare un trattamento farmacologico speciale.
Fallo necessariamente
- il sangue deve essere raccolto a stomaco vuoto, 12-14 ore dopo l'ultimo pasto.
- il test del profilo lipidico di controllo viene ripetuto non prima di circa 4 settimane dopo l'inizio del trattamento.
mensile "Zdrowie"
