Le mestruazioni ci accompagnano dall'adolescenza alla menopausa. Oltre all'intervallo di gravidanza, le mestruazioni di solito si verificano mensilmente. Quindi dovremmo sapere tutto sulle mestruazioni, ma non è sempre così. Scopri le verità e i miti sulle mestruazioni e su cos'è il ciclo mestruale.
Le mestruazioni sono altrimenti il tuo periodo o periodo. Una volta era indicato come periodo. I medici chiamano menarca la prima mestruazione nella vita di una donna e l'ultima - la menopausa.
Sommario:
- Mestruazioni: che cos'è?
- Mestruazioni: il primo è il menarca
- Mestruazioni: il ciclo mestruale
- Mestruazioni: l'ultima è la menopausa
- Mestruazioni: fatti e miti
Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video
Mestruazioni: che cos'è?
Le mestruazioni sono il risultato di cambiamenti che si verificano nel rivestimento dell'utero sotto l'influenza degli ormoni prodotti nelle ovaie, cioè estrogeni e progesterone. Tuttavia, l'intero ciclo è controllato dall'ipotalamo - ghiandola pituitaria. Quando l'ipotalamo invia un segnale alla ghiandola pituitaria, inizia a produrre due importanti ormoni: FSH (follicolo stimolante) e LH (luteinizzante).
Sotto l'influenza dell'FSH, il follicolo di Graaf cresce e matura nell'ovaio e con esso - l'ovulo. Ci vogliono circa 14 giorni. Durante questo periodo, il rivestimento dell'utero aumenta il suo spessore sotto l'influenza degli estrogeni prodotti dalle ovaie. In questo modo si prepara all'eventuale impianto di un ovulo fecondato al suo interno.
Quando il follicolo di Graaf si rompe, un uovo maturo (di solito uno) esce e viaggia attraverso la tuba di Falloppio verso l'utero. Allo stesso tempo, l'ormone LH trasforma lo stroma di un follicolo di Graaf rotto in una ghiandola endocrina, la cosiddetta corpo giallo.
Questo corpo inizia a secernere progesterone, un ormone che fa diventare più grande e paffuto il rivestimento dell'utero. Se la fecondazione non viene raggiunta durante l'ovulazione, la mucosa si stacca e viene espulsa attraverso la vagina. Piccoli vasi sanguigni scoppiano durante l'esfoliazione. Questa mucosa sanguinante si chiama mestruazioni.
Mestruazioni: il primo è il menarca
Nel nostro clima, le ragazze hanno il menarca (greco - prima mestruazione) di solito tra i 12 ei 14 anni, il più delle volte della stessa età delle madri. Tuttavia, se una ragazza, ad esempio, è molto magra o dimagrisce costantemente, è vegetariana o è attivamente coinvolta nello sport, il primo periodo potrebbe essere un po 'più tardi.
Il corpo ha solo bisogno di accumulare un po 'di grasso corporeo affinché le ovaie maturino e inizino a produrre estrogeni. Se il menarca non è apparso fino all'età di 16 anni, vale la pena consultare un ginecologo. Il ritardo può essere causato, ad esempio, da disturbi ormonali e quindi sarà necessario un trattamento.
Se una ragazza ha iniziato le mestruazioni prima dei 9 anni, richiede anche una consultazione, perché è un segno di pubertà prematura. I primi periodi sono generalmente scarsi e irregolari: potrebbe esserci una pausa di diversi mesi tra il primo e il secondo. Tuttavia, circa due anni dopo il menarca, i periodi diventano regolari.
Mestruazioni: il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale di una donna dura in media 28 giorni (da 25 a 35 giorni è considerato normale). Nel ciclo, di solito 3-5 giorni (a volte fino a 7) sanguinano. È più abbondante all'inizio del ciclo e più snello verso la fine. Durante questo periodo, perdiamo da 50 a 150 ml di sangue. Questo sembra essere molto poco rispetto alle nostre osservazioni. Tuttavia, le mestruazioni non sono solo sangue: è tutto il rivestimento dell'utero e detriti di muco dal tratto genitale.
Alcune donne possono avere periodi piuttosto pesanti per natura, ma se compaiono all'improvviso, possono essere causati, tra l'altro, da fibromi uterini, infiammazioni e cisti ovariche, alterazioni neoplastiche all'interno dell'organo riproduttivo, necessitano pertanto di consulto medico.
Mestruazioni: l'ultima è la menopausa
La menopausa, ovvero l'ultima mestruazione della nostra vita, è solitamente compresa tra i 45 ei 55 anni.Con il tempo, i tuoi periodi stanno diventando sempre più irregolari. Ciò è dovuto al graduale declino della funzione ovarica e alla diminuzione della produzione di estrogeni.
La menopausa è quando l'emorragia non si verifica da sei mesi. Se si verifica dopo questa pausa, non è un periodo. Si tratta di sanguinamento dal tratto genitale, che può segnalare qualche malattia, incluso il cancro, e quindi richiede sempre una visita dal ginecologo e degli esami.
ImportanteAnche se generalmente non ci piace, le mestruazioni hanno molti compiti importanti:
- Sai di essere una donna.
- Hai una possibilità per la maternità. Soprattutto se hai cicli ovulatori oltre al ciclo.
- Il tuo sistema endocrino funziona bene (almeno lungo la linea ipotalamo-ipofisi-ovaio).
- Puoi essere un demone del sesso. Se hai le mestruazioni, hai abbastanza livelli di estrogeni. E la tua libido dipende, tra gli altri al loro livello.
- Dormi più serenamente. Almeno in teoria. Le mestruazioni di solito significano che non sei incinta. Se non hai intenzione di avere un bambino, le tue emozioni diminuiranno con il ciclo e potresti dormire un po '.
Mestruazioni: fatti e miti
- I periodi pesanti possono persino portare all'anemia
Verità. Periodi pesanti (quando usiamo più di 10 assorbenti al giorno) comportano una perdita di molto ferro. Per questo motivo, l'anemia può verificarsi a causa di una carenza di questo elemento.
- Una donna dopo un'isterectomia (rimozione dell'utero) può avere periodi
Falsità. Se una donna non ha un utero, la mucosa non deve sfaldarsi o sanguinare.
- Con la contraccezione ormonale puoi controllare il ciclo
Verità. Tuttavia, non deve essere fatto troppo spesso. Manipolare le mestruazioni due o tre volte l'anno non rappresenta una minaccia per la salute, a condizione che si desideri posticipare il ciclo di non più di 3 mesi. Il ginecologo deciderà come ritardare l'emorragia. Se non ci sono controindicazioni, ci fornisce una prescrizione e istruzioni su come utilizzare la pillola anticoncezionale. Quindi è necessario un controllo medico.
- Fermare il ciclo dimostra che sei incinta
Falsità. Non è sempre così. La ragione del ritardo nel periodo può anche essere, ad esempio, forti esperienze mentali, trattamento dimagrante intensivo, disturbi ormonali, cambiamento climatico radicale, interruzione delle pillole contraccettive o esercizio prolungato.
- Puoi rimanere incinta avendo rapporti durante le mestruazioni
Verità. Questo può accadere alle donne con un ciclo più breve di 20-22 giorni. Quindi il rilascio dell'uovo avviene negli ultimi giorni delle mestruazioni. Inoltre, è possibile, ad esempio, quando il rapporto sessuale è accompagnato da emozioni estremamente forti, ad esempio un livello molto alto di eccitazione sessuale. È interessante notare che questo vale anche per le esperienze negative, ad esempio, è possibile rimanere incinta durante le mestruazioni, quando c'è stato uno stupro.
- Individuare all'inizio della gravidanza è pericoloso sia per il feto che per la madre
Falsità. Nei primi 2-3 mesi di gravidanza può comparire uno scarso sanguinamento. È la rimozione dei resti del rivestimento uterino che non sono stati coperti dalla placenta. È vero che queste mestruazioni sono chiamate aborti, ma non sono pericolose per il feto o la donna incinta. Tuttavia, poiché è difficile per una donna determinare se si tratta di avvistamento "innocente" o, ad esempio, dell'inizio di un aborto spontaneo, è necessario consultare un medico in una situazione del genere.
- I periodi irregolari non sono sempre motivo di preoccupazione
Verità. Le mestruazioni irregolari si verificano, ad esempio, nei primi due anni dopo il menarca e anche per diversi anni prima della menopausa. È anche naturale che il periodo si sposti a causa dei cambiamenti climatici quando si va in vacanza, ad esempio dalla Polonia ai tropici.
- L'inizio delle mestruazioni non è lo stesso dell'ovulazione
Verità. Succede che la mucosa uterina esfolia e l'uovo non viene rilasciato dal follicolo di Graaf. Questi sono i cosiddetti cicli anovulatori. Spesso si verificano nei primi due anni dopo il menarca e in seguito, ad esempio, quando l'equilibrio ormonale del corpo è gravemente disturbato. Se una donna ha rapporti regolari non protetti e non è in grado di rimanere incinta per un anno, l'infertilità può essere causata da anovulazione. Puoi acquistare un test per vedere se i cicli sono ovulatori nelle farmacie.
- Non è possibile praticare sport durante il periodo
Falsità. Durante le mestruazioni, possiamo fare quello che facciamo di solito. Un esercizio leggero può anche alleviare dolorosi crampi addominali e farti sentire meglio. Non dovrebbero essere troppo intensi, poiché potrebbero peggiorare l'emorragia.
- La pillola contraccettiva non causa disturbi mestruali
Verità. Possono persino regolare il sanguinamento irregolare e a volte sono raccomandati dal medico per questo. L'emorragia regolare che si verifica nell'intervallo tra l'assunzione di successivi pacchetti di pillole non è una classica mestruazione, ma la cosiddetta sanguinamento da sospensione (gli ormoni funzionano in modo diverso).
- Non dovresti fare il bagno durante il ciclo
Falsità. Il sangue mestruale, che è sterile quando fuoriesce dal canale cervicale, acquisisce un odore specifico percorrendo la vagina, correlato alla presenza della flora batterica.
Questo è uno dei motivi per cui devi prenderti cura dell'igiene durante le mestruazioni. Dobbiamo lavarci almeno due volte al giorno e asciugarci (sempre verso l'ano) con un asciugamano separato, destinato solo a questo scopo. Durante l'emorragia, non dovresti usare deodoranti intimi o fare bagni caldi nella vasca da bagno, perché potrebbe causare sanguinamento più grave.
Nei giorni delle mestruazioni, una doccia estiva è migliore. Quando vogliamo nuotare, dobbiamo proteggerci con un tampone e cambiarlo non appena usciamo dall'acqua.
Leggi anche:
- DISTURBI DEL MENU: mestruazioni dolorose, forti emorragie, spotting, interruzione del ciclo
- PMS (sindrome premestruale): cause, sintomi, trattamento
- Perché non ho il ciclo? Ci sono ragioni per l'assenza di mestruazioni
- Come spostare le mestruazioni (ciclo)? Come ritardare o accelerare il periodo?
- Mestruazioni: 10 fatti e miti sulle mestruazioni
Fonte: youtube.com/ In poche parole
mensile "Zdrowie"
