3 anni dopo la rimozione della cistifellea - che tipo di dieta devo seguire

Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea, ho seguito una dieta rigorosa. Attualmente cerco di evitare le carni fritte, ma purtroppo mi piacciono i dolci (caramelle dure), i cioccolatini fondenti (tre cubetti al giorno), lo sgombro (affumicato), le aringhe sott'olio, i muesli (una miscela di cereali, uvetta, banana e semi di girasole) con yogurt al 2,5%. ) eccetera.Sento una falena (leggero dolore sul lato destro vicino alla cistifellea rimossa), questa falena potrebbe essere la causa di una cattiva alimentazione? Cordiali saluti, Zbigniew.

Ciao, Zbigniew. In effetti, il tuo benessere potrebbe essere correlato a una dieta eccessivamente grassa e se non hai una borsa, dovresti piuttosto evitare cibi grassi in grandi quantità, anche se sono sani. Intendo pesce di mare oleoso. Quando si tratta di muesli e dolci, possono causare gas a causa dello zucchero, che esercita pressione sul fegato e fastidio all'addome. Una dieta che funziona meglio per te è una dieta a ridotto contenuto di grassi facilmente digeribile con 6 pasti. È importante che abbiano lo stesso volume per non sovraccaricare il tratto digestivo. Per una cena di due portate, dovresti mangiare la zuppa 2 ore prima del secondo. Anche la cena è leggera, 2 ore prima di coricarsi. Il fegato non ama le lunghe pause tra i pasti. i migliori saluti

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Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.