Molti miti sono sorti sull'allattamento al seno. Le giovani madri, spesso bombardate da informazioni contraddittorie, si sentono insicure. Vale la pena raccontare molte domande e dubbi legati all'allattamento al seno che ogni giovane madre ha.
»Cosa fare per avere più latte nel seno?
Quando l'allattamento al seno procede bene, la ghiandola mammaria adatta perfettamente la quantità di latte prodotta alle esigenze del bambino e quindi non c'è motivo di aumentare l'allattamento. Se la madre sente che il seno non è abbastanza pieno per un giorno o due, dovrebbe attaccare il bambino a entrambi i seni il più spesso possibile, anche di notte. Per una corretta lattazione, il corpo dovrebbe essere ben nutrito e idratato. Una madre che allatta un bambino dovrebbe quindi mangiare pasti preziosi e bere abbastanza liquidi per non avere sete (quanto esattamente - è una questione individuale). Anche lo stato mentale è importante: lo stress e la mancanza di sonno non favoriscono la produzione di latte. Puoi bere tisane al latte - la loro efficacia non è stata confermata da studi, ma molte donne dicono che aiutano. Vale la pena sapere che quando l'allattamento si è stabilizzato (dopo circa 3 mesi), i seni sono meno pieni rispetto all'inizio, ma questo non significa che stiano producendo troppo poco latte. E quando c'è una reale carenza di latte (il bambino non sta ingrassando correttamente), vale la pena contattare un consulente per l'allattamento per chiedere aiuto.
»Quanto spesso devo pesare il mio bambino?
Non è assolutamente necessario eseguire pesate frequenti. A volte può anche essere dannoso: una madre che pesa il suo bambino prima e dopo un pasto sente una sorta di bisogno di mettersi alla prova - quando ritiene che il bambino non abbia mangiato abbastanza latte, si sente ansiosa, spaventata, pronta ad allattare il suo bambino con un biberon. Nel frattempo, le quantità di latte "libro" che un bambino dovrebbe mangiare quotidianamente sono indicative e non è necessario attenersi a esse. La ricerca mostra che i buoni effetti dell'allattamento al seno sono più facilmente raggiunti dalle madri che non si sentono costantemente controllate e obbligate a bere esattamente la stessa quantità di latte. Un neonato sano a termine è sufficiente per pesare ogni 2-3 giorni, mentre i neonati prematuri e neonati vengono pesati una volta al giorno durante il periodo di dimagrimento fisiologico.
»Cos'è un diluvio di latte? Allora devi vedere un dottore? Come affrontare questo problema?
Il riempimento eccessivo di entrambi i seni (carico di cibo), che si verifica tra il 2 ° e il 6 ° giorno dopo il parto, è un fenomeno fisiologico causato dall'elevato livello di prolattina in quel momento. I seni - molto più grandi, pesanti, pieni di latte - creano quindi problemi, ma non dovrebbero esserci difficoltà con il flusso del latte.Devi solo nutrire il tuo bambino più spesso (10-12 volte al giorno) fino a quando il processo di produzione del latte è normale. È importante che la madre allatti al seno in una posizione che le sia comoda (il bambino dovrebbe essere attaccato al seno, non il contrario!) E che il bambino afferri bene il seno. Prima di allattare, puoi spremere un po 'di latte per ammorbidire l'areola, quindi sarà più facile per il tuo bambino afferrarla. Il sollievo sarà portato da impacchi freddi sul seno dopo l'allattamento (circa 20 minuti), ad esempio da un pannolino imbevuto di acqua fredda, un pannolino avvolto in una verdura congelata o foglie di cavolo bianco raffreddate in frigorifero e leggermente compattate con un pestello. Le foglie riducono il gonfiore e prevengono il ristagno del cibo: vanno messe sotto il reggiseno, e quando appassiscono sostituirle con nuove, già a temperatura ambiente. Bere infuso di salvia (1-2 bustine al giorno) può anche aiutare, poiché riduce l'allattamento. Nota: se il seno non viene svuotato sufficientemente durante l'infusione del latte, possono verificarsi ristagno di cibo e infiammazione del seno - quando compaiono gonfiore e dolore, sarà necessario l'aiuto di uno specialista.
»È normale che il latte fuoriesca dal seno quasi sempre? Puoi fermarlo in qualche modo?
Questo è del tutto normale, soprattutto all'inizio di una poppata, prima che l'allattamento si stabilizzi (che richiede fino a diversi mesi). Di solito, il cibo fuoriesce dal seno prima dell'ora della poppata e talvolta anche al solo pensiero di nutrire un bambino, scorre dal seno da cui il bambino non sta allattando al momento della poppata. Vale quindi sempre la pena avere le coppette assorbilatte a portata di mano e cambiarle spesso in modo che i capezzoli non rimangano bagnati a lungo. A volte il flusso incontrollato di latte può essere interrotto incrociando le braccia e premendole leggermente contro il seno.
»È una buona idea usare una cuffia da allattamento quando i capezzoli sono gravemente feriti?
I consulenti per l'allattamento li sconsigliano vivamente, perché il loro utilizzo può interferire con il meccanismo di aspirazione e portare a infezioni (i tappi non sono sterili ed è facile trasferire loro microrganismi). Tuttavia, le mamme che hanno usato tali cappucci in silicone di solito le lodano. Se i capezzoli fanno così male che la mamma pensa persino di rinunciare all'allattamento al seno, allora puoi provare ad allattare attraverso i capezzoli, ma dovrebbero sempre essere trattati come un'uscita di emergenza e temporanea. Vale la pena ricordare che oltre agli svantaggi già menzionati dei cappucci, il loro uso è scomodo: devi scottarli, portarli sempre con te, ecc.
»Cosa fare quando le verruche fanno male, c'erano piaghe e croste. Hai bisogno di smettere di nutrirti?
La ferita del capezzolo è spesso causata da un attacco improprio del bambino al seno: il bambino succhia il capezzolo stesso e dovrebbe anche succhiare gran parte dell'areola. Il capezzolo può anche essere danneggiato se il meccanismo di suzione del bambino è compromesso (ad esempio perché viene alimentato un capezzolo). E a volte le verruche sono solo molto sensibili. Cosa fare? Attaccare correttamente il bambino al seno e nutrirlo tutte le volte che prima, iniziando con il seno meno doloroso, allora sarà più facile, perché gli ormoni che fanno fuoriuscire il latte riducono le sensazioni spiacevoli. Quando il dolore è grave, puoi prendere un analgesico (paracetamolo, ibuprofene). Per accelerare la guarigione delle verruche, è necessario ventilarle frequentemente, lavarle con infuso di salvia e applicare il proprio latte o una crema speciale dopo l'alimentazione. Tra una poppata e l'altra, troverai sollievo dall'indossare strati protettivi. Quando il problema persiste, vale la pena chiedere aiuto a uno specialista.
»Il mio seno dovrebbe essere lavato prima di ogni poppata?
No, nel caso di nutrire un bambino sano ea termine (i neonati prematuri sono un argomento a parte), lavaggi frequenti non solo non sono consigliabili, ma possono anche danneggiare il seno. Sulle areole dei capezzoli sono presenti ghiandole sebacee che secernono una sostanza oleosa. Il lavaggio provoca l'essiccazione dell'epidermide e l'esposizione a danni. È meglio lavare il seno con acqua pulita 1-2 volte al giorno, e quando i capezzoli sono asciutti e irritati, è bene sciacquarli con un infuso di calendula o salvia, che hanno un effetto lenitivo e antinfiammatorio.
»Quando iniziare l'allattamento al seno dopo il taglio cesareo?
Puoi anche allattare con successo dopo l'intervento chirurgico, sebbene il processo di produzione del latte possa essere leggermente ritardato. Molto dipende dal tipo di anestesia (l'anestesia di conduzione è migliore dell'anestesia generale) e dalle abitudini dell'ospedale. È essenziale che il bambino abbia contatti con la madre il prima possibile. Se solo la condizione di entrambi lo consente, il neonato dovrebbe essere attaccato al seno il prima possibile - grazie a ciò, l'allattamento viene stimolato e vengono create le condizioni per il suo corretto corso. A causa di una ferita sull'addome, è difficile trovare una posizione di alimentazione comoda. A volte l'unica posizione possibile è supina con il bambino sdraiato sulla madre, ma vale la pena sopportare il disagio. Se l'allattamento non può essere iniziato entro 6 ore dal parto, l'ostetrica dovrebbe insegnare alla madre a tirare il latte e incoraggiarla a farlo regolarmente (questo sostiene la produzione di latte).
»Posso vaccinarmi contro l'influenza durante l'allattamento?
Sì, una donna che allatta può essere vaccinata contro l'influenza e può anche avere altre vaccinazioni (ad eccezione del vaiolo). Tuttavia, dovresti sempre chiedere consiglio al tuo medico prima di sottoporti alla vaccinazione.
»Può una donna portatrice del virus dell'epatite B (HBV) allattare al seno?
Un bambino nato da una madre infetta da HBV riceve il vaccino e l'immunoglobulina contro l'epatite B nelle prime ore di vita, quindi sarà immune alle infezioni. Quindi niente ti impedisce di allattarli. Ad ogni modo, ci sono pochissime malattie e virus che sono controindicazioni all'alimentazione (HIV, tubercolosi attiva, herpes localizzato sul capezzolo).
»È vero che l'allattamento al seno protegge dalla gravidanza?
Sì, è possibile per sei mesi dopo il parto (a condizione che la madre non abbia ancora avuto il ciclo), a condizione che la madre utilizzi rigorosamente il cosiddetto il metodo LAM, ovvero: allattare il bambino solo su richiesta (più spesso è meglio è: almeno ogni 4 ore durante il giorno e una volta di notte), il bambino non viene riempito o nutrito e succhia per tutto il tempo che vuole, ad ogni poppata. Tuttavia, se queste condizioni sono difficili da soddisfare, le misure contraccettive possono essere utilizzate anche durante l'allattamento. La minipillola ormonale, il dispositivo intrauterino e le iniezioni sono considerati sicuri per una madre che allatta, ma la scelta dell'agente dovrebbe sempre essere consultata con un ginecologo.
»Ho molto latte, è un peccato versarlo nel lavandino. Posso venderli da qualche parte o donarli?
Sfortunatamente, attualmente non esiste tale possibilità in Polonia. Sebbene l'Associazione per la Banca del latte delle donne sia stata fondata a Varsavia, ci vorrà probabilmente del tempo prima che inizi a operare e ad accettare il latte dalle madri. In passato, anche negli ospedali era consuetudine per le donne che avevano molto cibo nutrire i figli delle madri che non ne avevano. Attualmente ciò non viene praticato a causa del rischio di trasmettere al bambino alcuni virus pericolosi (es. HIV).
»Quando è necessario spremere il latte? Ogni mamma dovrebbe avere un tiralatte?
Se non ci sono problemi, l'estrazione del latte è sconsigliata in quanto porta ad una sovrapproduzione di latte, quindi non è necessario il tiralatte. Ci sono solo poche situazioni in cui il pompaggio è giustificato per stimolare l'allattamento:
- quando madre e figlio non possono stare insieme (rimanere in ospedale, tornare al lavoro)
- quando il bambino si rifiuta di succhiare o succhia inefficace (non mangia bene)
- nella carenza di latte (se confermato da un consulente per l'allattamento).
Piccole quantità di latte dovrebbero essere estratte anche durante il periodo di invasione del latte e quando il bambino non svuota sufficientemente il seno.
»Per quanto tempo dovresti allattare al meglio per il tuo bambino?
Affinché il bambino possa trarne beneficio, gli specialisti raccomandano l'allattamento al seno esclusivo per almeno i primi sei mesi di vita del bambino. Dopodiché, è una buona idea continuarli per 1-2 anni (ma con altri alimenti). La maggior parte degli specialisti ritiene che più a lungo un bambino è allattato, meglio è per il bambino, perché insieme al cibo riceve non solo sostanze nutritive, ma anche sostanze immunizzanti che lo proteggono dalle malattie. Non esiste un limite massimo alla lunghezza di una poppata; non ci sono prove che l'allattamento al seno sia dannoso fino a quando il bambino non ha compiuto tre anni o più.
mensile "M jak mama"
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