Il sovraccarico di cibo non è una malattia. È uno stato naturale che mostra che il seno si sta preparando per nutrire il bambino. Spesso, tuttavia, il flusso di cibo provoca ansia in una mamma appena sfornata, soprattutto perché può essere piuttosto doloroso. Scopri come gestire l'assunzione di cibo, come alleviare il dolore e come distinguerlo dall'infiammazione al seno.
Da un punto di vista fisiologico, il sovraccarico alimentare è la tensione nella ghiandola mammaria a seguito dell'aumento della produzione di latte. E mentre causa qualche problema, in realtà è motivo di gioia. Gli inizi sono difficili per le giovani madri. Di solito, subito dopo la nascita, ci preoccupiamo di come stimolare l'allattamento e abbiamo il timore di non essere in grado di nutrire il bambino. Ma se, ad esempio, in piena notte, intorno al 4 ° giorno dopo il parto (nelle donne che hanno subito un taglio cesareo anche il 6), ti svegli in un letto inzuppato di latte, vuol dire che a questo punto le tue preoccupazioni sono finite, sei sicuro di avere del cibo - ne hai molto. Così tanto i seni sembrano sul punto di esplodere. Sono tesi, notevolmente ingrossati, pesanti e spesso dolorosi. Può anche accadere che il latte esca da loro da solo. Tutto questo perché la produzione alimentare sta aumentando rapidamente. Mentre subito dopo il parto, le ghiandole secernono solo circa 100 ml di colostro, quattro giorni dopo sono 500 ml o addirittura 750 ml di latte (che sembra proprio il latte). Questo è decisamente troppo per un neonato.
Puoi evitare il sovraccarico di cibo?
I consulenti per l'allattamento inizialmente raccomandano di attaccare il bambino al seno il più spesso possibile, anche ogni 1,5-2 ore. Puoi anche tenerlo sveglio mentre dorme e nutrirlo mentre dorme. In questo modo lo stomaco del bambino si allunga ed è in grado di ricevere sempre più latte. A volte è possibile prevenire la formazione di sovraccarico alimentare, gli organismi della madre e del bambino si adattano l'uno all'altro, l'allattamento viene stabilizzato e il seno produce esattamente la quantità di cibo di cui il bambino ha bisogno. Tuttavia, più spesso, soprattutto con le donne che diventano madri per la prima volta, non è così semplice.
Leggi anche: Puerperio dalla A alla Z - cosa succede alla mamma dopo il partoCosa fare quando si verifica un carico di cibo?
Prima di tutto, non essere nervoso. Il processo di flusso del latte è legato alla produzione di ossitocina e prolattina, mentre lo stress blocca la secrezione di questi ormoni, e di conseguenza può far sì che il latte si rifiuti di fuoriuscire e sarà più difficile per il bambino succhiare. Il bambino dovrebbe essere attaccato e nutrito da entrambi i seni. Se si satura dopo il primo e non vorrà succhiare il secondo, puoi estrarre il latte con un tiralatte o semplicemente strizzarlo delicatamente con la mano. Vale la pena farlo, ad esempio, sotto la doccia, sotto un getto di acqua calda. È molto importante all'inizio dell'allattamento al seno svuotare il seno, ma non completamente (poiché ciò aumenterà ulteriormente la produzione di latte). Quanto basta per essere sollevato e allentato. L'eccessiva quantità di cibo nei dotti lattiferi può portare a ristagni di cibo e anche a infiammazioni del seno (mastite). Il freddo rallenta la produzione di latte, quindi se stai lottando con il sovraccarico, vale la pena prendere delle compresse fresche (ma non ghiacciate!) Dopo l'alimentazione. Il modo in cui le nonne affrontano il diluvio di cibo sono le foglie di cavolo, che raffreddiamo in frigorifero, poi le battiamo con un pestello per far uscire il succo e le mettiamo in un reggiseno.
Questo ti sarà utileCome mettere un bambino al seno?
È importante attaccare correttamente il bambino durante il carico di alimentazione. La bocca del bambino deve essere completamente aperta, le labbra arricciate, il naso e il mento che toccano il seno. L'intero capezzolo, non solo la punta, e gran parte dell'areola (più grande è l'areola) devono essere nella bocca del bambino. Dovrebbe esserci una lingua funzionante all'angolo della bocca. In questo modo, il bambino massaggia ulteriormente il capezzolo, regola il flusso del latte e può anche salvare la madre dal ristagno del latte.
Quanto dura un carico di cibo?
Durante un attacco di allattamento, il seno può produrre fino a 10 volte più latte di quanto necessiti un neonato. Poi stiamo lavorando sulla regolazione della lattazione, dobbiamo "insegnare" al seno quanto latte produrre. Due seni materni sono in grado di nutrire gemelli e persino terzine. L'eventuale eccesso deve essere aspirato e congelato (anche per 3 mesi), può essere utilizzato in seguito - se la mamma esce di casa, qualcuno potrà dare al bambino il latte dal biberon. L'allagamento di cibo di solito scompare dopo circa due giorni e l'allattamento si stabilizza.
Come riconoscere il ristagno alimentare?
Il ristagno alimentare si manifesta con seni molto duri, entrambi o uno solo. A volte puoi sentire con precisione un nodulo grande e duro nel seno. È un condotto del latte gonfio e ostruito. Il ristagno di cibo dovrebbe essere massaggiato il prima possibile - l'acqua calda aiuta anche qui, vale anche la pena usare impacchi caldi - per rimuovere il latte in eccesso. Un ottimo modo per rimuovere il ristagno è semplicemente nutrire il bambino dal seno.
Vale la pena saperlo
AVVERTIMENTO!
Non lasciare che il seno si congeli prima di allattare. Se ciò accade, il latte non scorrerà e il bambino potrebbe scoraggiarsi dal succhiare, il che aggraverà ulteriormente il problema. Tieni il seno caldo prima di allattare.
Il ristagno di cibo può essere causato non solo da un attacco incontrollato, ma anche, ad esempio, premendo il seno durante il sonno o premendo un reggiseno.
Come riconoscere la mastite?
Se il ristagno di cibo non viene rimosso, può portare a mastite congestizia. Questa è una condizione grave che si manifesta:
- seno molto doloroso e duro (o un seno);
- pelle rossa e calda sul seno;
- febbre;
- brividi;
- malessere;
- scarico di contenuti purulenti e color sangue dal capezzolo;
- ingrossamento dei linfonodi circostanti (sotto l'ascella).
La mastite congestizia viene trattata, a seconda della gravità della situazione: svuotamento più frequente del seno (se è impossibile nutrire il bambino, allora almeno il tiralatte dovrebbe essere espresso), alimentazione del bambino in varie posizioni, impacchi freddi, adeguata idratazione (almeno 3 l), riposo, farmaci antidolorifici e farmaci antinfiammatori (paracetamolo, ibuprofene) e persino antibiotici. Puoi anche bere un infuso di salvia, che inibisce leggermente l'allattamento. La mastite non trattata o mal trattata può portare alla formazione di ascessi e alla perdita di cibo.
