Non riesco a far fronte ai sogni del mio ex partner

Ho rotto con il mio partner più di un anno fa, siamo stati insieme 4 anni. Ci amavamo moltissimo, la rottura è stata difficile perché c'erano altre persone nelle nostre vite. Non volevo questa rottura, ma era troppo tardi. Sua figlia e la sua famiglia erano contro di me e lei cedette alle loro parole. Penso a lei giorno dopo giorno e non riesco a smettere. La amo ancora, mi manca. Non posso più vivere così, la sogno spesso, ultimamente 4 notti di seguito, l'ultimo sogno che mi è venuta e voleva tornare. Mi stanca mentalmente, ho sognato circa 40 volte. Non ho alcun contatto con lei, perché se preferiva qualcun altro, da parte mia sarebbe stata la fine per sempre. Quando incontro una delle mie comuni conoscenze, dicono che chiede loro con discrezione di me. Voglio stare con lei per sempre e ancora, ma non sarò il primo a parlare. Ti sto chiedendo aiuto, questi sogni mi stanno esaurendo. Cosa significa? La amo ancora e non mi lascia affatto andare, non si è nemmeno rilassato.

I sogni esprimono il tuo amore e il tuo desiderio. Tuttavia, il fatto che lei chieda ai suoi amici come stai, non significa necessariamente che le manchi. Capisco dalle tue parole che hai preso la decisione di "finire per sempre" - quindi hai dovuto pensare alle conseguenze. Rafforzi questo stato con un'altra decisione che "non parlerò prima". Allora cosa ti aspetti dagli specialisti? Cosa dobbiamo fare per te? Per favore, visita uno psicologo e inizia la tua psicoterapia "dopo la perdita" - questo probabilmente ti permetterà di guardarti con un occhio diverso e rivedere il tuo comportamento. Porterà anche sollievo.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.