Timidezza

Ho un problema a stare zitto. Quando vuole parlare con qualcuno di nuovo, o non oso o penso che riderà di me. Non so prima come parlare con uno sconosciuto. Ho l'impressione che in classe (vado alla scuola media) sembro uno stupido, perché quando dico qualcosa di più forte, i ragazzi ne ridono, e se dico loro qualcosa, lo saranno ancora di più. Quando taccio è lo stesso. Presto vado al liceo e ricomincio da capo. Ho paura di andare in un nuovo ambiente. Come affrontare tutto questo?

Ciao! Il problema principale che devi affrontare è che non sarai sempre apprezzato e accettato da tutti. Ci sarà sempre qualcuno a cui potresti non piacere e ci sarà sempre qualcuno a cui piacerai di meno. Naturalmente, ci saranno anche alcuni che ti piacciono e che non si preoccuperanno della tua compagnia. Di solito è questo atteggiamento - quando abbiamo molta paura di non essere accettati dall'ambiente - che ci impedisce di mostrare ciò che siamo veramente. Non ha senso fingere di essere l'anima della festa se in realtà sei un po 'timido e tranquillo. È artificiale e tra poco si rivelerà non essere la tua vera natura. Allora sarà ancora più difficile per te. È meglio scommettere su poche persone comprovate e su contatti spontanei durante le situazioni scolastiche. Devi solo correre un rischio e dire tutto ciò che potrebbe interessare te e l'altra persona. Sarà un esercizio di gruppo, compiti a casa o attività extrascolastiche, o la musica che ascolti, o un film interessante che hai visto al cinema ... Vestiti, giornali, telefoni, pendolarismo a scuola, genitori, insegnanti, letture, di che non puoi guadare o un giornale fatto insieme ... Guardati intorno e gli argomenti si troveranno. Basta non impostare la barra troppo in alto: non deve essere niente di speciale per iniziare. Anche la vita di tutti i giorni può essere interessante se la guardi nel modo giusto. La nuova scuola è una buona opportunità - non abbiate paura - ognuno di voi si troverà in una situazione simile. Puoi presentarti come vuoi. Scegli la naturalezza, non la postura e non aver paura di essere così preso dal panico.

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Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.