PRIMO TRIMESTRE DI GRAVIDANZA - CHE è IMPORTANTE ALL'INIZIO DELLA GRAVIDANZA

Primo trimestre di gravidanza: primo mese

Un ovulo fecondato si divide in cellule che si impegnano nel rivestimento dell'utero: si formano gli organi principali, compreso il cuore. L'embrione ha le dimensioni di un chicco di riso. Non hai il ciclo, ma potresti avere spotting o sanguinamento intorno ai giorni 11-12 dopo il concepimento, ma non è un periodo. A volte ci sono fino a tre sanguinamenti consecutivi nei periodi normali. I seni sono gonfi e teneri. I brufoli possono comparire sulla pelle e la temperatura corporea sale a 37 gradi C. A volte ti senti sonnolento e stanco, così come la nausea mattutina (a volte può durare tutto il giorno). Puoi anche essere irritabile e avere sbalzi d'umore. I cambiamenti ormonali nel tuo corpo sono responsabili di tutto. Cerca di riposare ed evitare lo stress. Presta molta attenzione a cosa e quanto mangi, poiché ha un grande impatto sulle condizioni del bambino dopo la nascita e anche sul tuo benessere. Durante il primo trimestre di gravidanza, il tuo fabbisogno energetico è di circa 2.300 kcal.

Primo trimestre di gravidanza: secondo mese

L'embrione si trova ora nella sua fase di sviluppo più importante, il cosiddetto organogenesi, cioè la formazione di singoli organi. Terminerà intorno all'undicesima settimana di gravidanza. Oltre a, tra gli altri il nucleo del cervello e del midollo spinale, si forma il cordone ombelicale, attraverso il quale il bambino riceve ossigeno e sostanze nutritive da te e vengono rimossi i prodotti di scarto nocivi. Intorno al giorno 21, il cuore inizia a battere. Alla fine del mese, l'embrione è lungo 1,5 cm e da quel momento in poi viene chiamato feto. La nausea mattutina lenirà alcune fette biscottate con il tè. Mangia pasti meno pesanti più volte al giorno. Bevi molti liquidi. Riposa il più possibile. Il corpo inizia a immagazzinare le scorte necessarie per nutrire il feto e allattare al seno. Il normale aumento di peso durante la gravidanza è di 8-15 chilogrammi. La dieta dovrebbe essere varia e ricca di materiali da costruzione e vitamine.

I medici raccomandano di assumere 0,4 mg di acido folico al giorno, che previene i difetti del sistema nervoso centrale, alcuni mesi prima della gravidanza. Nel primo trimestre, dopo aver consultato il medico, è possibile aumentare questa quantità fino a 1 mg. Ricchi di questa vitamina sono, tra gli altri inoltre: soia, riso e lenticchie e tuorli d'uovo, succo d'arancia, fagioli, cicoria, piselli, verdure a foglia verde.

Primo trimestre di gravidanza: terzo mese

Il bambino pesa circa 4 g, misura 4 cm (anche 7 cm a fine mese), con la testa che rappresenta la metà della lunghezza del suo corpo. Il suo corpo diventa sensibile al tatto. "Esercita" i muscoli, "impara" il riflesso di suzione. Le dita delle mani e dei piedi si formano, il sistema scheletrico inizia a formarsi. Ora può eseguire alcuni movimenti con le mani e i piedi. Si formano organi sessuali (sebbene il sesso non possa essere determinato dagli ultrasuoni) e capelli. Tutti possono già vedere che sei incinta. Il seno diventa più grande, l'areola intorno ai capezzoli si scurisce e può comparire anche il colostro (primo latte). Mal di testa e vomito possono unirsi alla sensazione di sonnolenza e stanchezza. Non sottovalutarli e assicurati di consultare un medico in quanto potrebbero indicare una pressione sanguigna elevata. Hai "voglie". Lo scolorimento può apparire sul viso - è cloasma, ma scomparirà dopo il parto - usa creme solari. Alla settimana 12, il medico ti chiederà di eseguire un'ecografia per verificare che la gravidanza stia andando bene e per fissare una data di scadenza approssimativa. Ora puoi fare i tuoi primi test prenatali.

Trova un buon ginecologo di cui ti fidi! Lo visiterai ogni mese. Contattalo immediatamente quando:

hai un'emorragia vaginale (in questo caso vai immediatamente in ospedale);

hai dolore addominale inferiore;

nota perdite vaginali anormali, prurito o secrezione.