Preparati di ferro - quali sono i migliori digeribili? Come dosarli?

I preparati di ferro aiutano a ricostituire la carenza di questo elemento nel corpo. I preparati a base di ferro possono essere utilizzati quando, nonostante l'uso di una dieta appropriata, il livello di questo elemento è ridotto. Scopri quali preparati di ferro vengono assorbiti meglio e quali effetti collaterali possono causare le compresse di ferro.

Sommario

1. Preparati di ferro - quali sono i migliori digeribili?
2. Preparati di ferro e anemia
3. Preparati di ferro: come prenderli?
4. Preparati di ferro - effetti collaterali

I preparati di ferro aiutano a ricostituire la carenza di questo elemento nel corpo. Un'insufficienza o una carenza di ferro nella dieta possono portare all'anemia. affaticamento, difficoltà di concentrazione, battito cardiaco accelerato.

Pertanto, è importante mantenere il corretto livello di ferro nel corpo. Ciò è particolarmente vero per le persone che soffrono di anemia, donne con periodi pesanti, donne incinte, madri che allattano, vegetariani o persone che seguono una dieta dimagrante restrittiva.

Vale la pena considerare l'uso di preparati a base di ferro se l'integrazione di ferro dalla dieta non è possibile per qualche motivo o non funziona. Il ferro da banco è disponibile in farmacia, ma prima di acquistarlo, consultare il medico o il farmacista, poiché un'integrazione errata può portare a un eccesso di ferro nel corpo.

La dose specifica deve essere determinata da uno specialista, tenendo conto dello stato di salute generale del paziente e della sua attuale necessità di questo elemento.

Preparati di ferro - quali sono i migliori digeribili?

La forma meglio assorbita di questo elemento è il chelato di ferro, che consente l'assorbimento di 5 volte di più di questo elemento rispetto ad altri composti del ferro.

L'assorbimento del ferro può essere aumentato se il ferro viene assunto a stomaco vuoto o lontano dai pasti. La preparazione dovrebbe essere lavata con succo di agrumi, perché la vitamina C supporta l'assorbimento di questo elemento. È anche utile una combinazione di ferro con vitamina B6, vitamina B12 e acido folico.

L'assorbimento del ferro migliora anche il consumo di verdure a foglia verde e barbabietola, carne rossa e frutta. Tuttavia, è consigliabile limitare il consumo di prodotti a base di farina, latte e suoi prodotti e semole.

Preparati di ferro e anemia

Uno studio ha scoperto che la forma chelata era significativamente più efficace nel trattamento dell'anemia rispetto ad altre forme di ferro. A loro volta, altri studi dimostrano che quando si tratta degli effetti del trattamento dell'anemia, non vi è alcuna differenza significativa tra la forma del chelato e altre forme dell'elemento (ad esempio solfato di ferro).

Pertanto, nel trattamento dell'anemia, vale la pena controllare regolarmente il livello di ferro nel sangue per valutare l'effetto terapeutico dei preparati presi. In caso di assenza di effetti, la dose deve essere aumentata o il preparato deve essere modificato.

Tra i preparati multivitaminici, vale la pena prestare attenzione ai liquidi con ferro e vitamine. Questi preparati contengono ferro, vitamina C e vitamine del gruppo B. Sono inoltre arricchiti con estratti vegetali di frutta e verdura, che dovrebbero supportare la digestione e prevenire la stitichezza che accompagna l'integrazione di ferro.

Tuttavia, tieni presente che questi sono solo integratori alimentari e non dovrebbero essere usati per trattare anemia significativa e carenza di ferro nota.

Preparati di ferro: come prenderli?

• Il ferro viene assorbito meglio se assunto a stomaco vuoto (a stomaco vuoto o un'ora o due dopo un pasto) con un bicchiere d'acqua o succo di frutta. La vitamina C nel succo di frutta può facilitare leggermente l'assorbimento del ferro, ma non è necessaria
• non bere preparati a base di ferro con tè, caffè, latte, cacao, cola o vino, perché queste bevande riducono la quantità di ferro assorbita dall'organismo
• non dovresti assumere ferro e alcuni farmaci contemporaneamente: calcio, antiacidi, alcuni farmaci per l'osteoporosi, malattie della tiroide o morbo di Parkinson e alcuni antibiotici
• le compresse devono essere deglutite intere
• non è possibile modificare da soli la dose prescritta dal medico

Preparati di ferro - effetti collaterali

Quali sono gli effetti collaterali del ferro in compresse o liquido? Come con tutti i farmaci e gli integratori alimentari, dopo le preparazioni di ferro possono verificarsi alcuni effetti collaterali. Tuttavia, la loro presenza e intensità possono essere diverse per tutti. Tutto dipende dalla salute generale del paziente, dalle malattie concomitanti e da altri farmaci assunti contemporaneamente. È normale che gli effetti collaterali svaniscano nel tempo man mano che il tuo corpo si abitua.

Gli effetti collaterali che possono verificarsi dopo l'assunzione di preparati a base di ferro includono:

• Stitichezza: come prevenirla? Puoi aumentare la quantità di liquidi e fibre nella tua dieta o chiedere al tuo medico un lassativo.
• Disturbi di stomaco, nausea, vomito o mal di stomaco. Come prevenirli? Assumendo integratori di ferro la sera o durante i pasti.
• Spesso compaiono feci nere, il che è normale.

Alcuni pazienti non possono tollerare e non possono assumere il ferro in compresse o anche in forma liquida. In questa situazione, il ferro può essere somministrato per iniezione (per via endovenosa).

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