Il problema taciturno: come superare la timidezza?

Ho avuto problemi con due cose per molto tempo. Vale a dire, con reticenza e timidezza. Trascorro del tempo con gli amici, sono sempre il meno loquace. Negli incontri individuali con una ragazza, la stragrande maggioranza delle volte tace, anche se è una persona loquace. Se qualcuno mi chiede di suggerire un argomento, di solito la mia risposta è il silenzio. Quanto alla timidezza, non ho mai il coraggio di salire a parlare con una ragazza. Tuttavia, quando scrivo, online o tramite SMS, ho molti meno problemi con la mia reticenza. Cosa si può fare nella mia situazione per superare questo problema?

Esistono diversi modi per superare la timidezza. Uno di questi è il metodo shock, ovvero frequenti apparizioni pubbliche di fronte a un vasto pubblico. Personalmente, questo metodo mi ha aiutato molto. Attualmente sono un trainer e grazie a questo mi sono finalmente liberato della paura e della timidezza del palcoscenico. Ma qualcosa di completamente diverso funziona per ognuno di noi.

All'inizio suggerisco di parlare davanti allo specchio. Immagina che lo specchio sia un amico con cui hai preso un appuntamento. Per favore, parla con naturalezza allo specchio e presenta l'argomento di cui vuoi parlare al tuo amico. Forse uno che conosci?

Ricorda inoltre che non tutti hanno bisogno di essere loquaci e schietti. Il silenzio significa che sei un ottimo ascoltatore, cosa che le donne apprezzano molto. Penso che anche lavorare sull'autovalutazione sarebbe una buona soluzione per te. Lavorare su questo aspetto rafforzerà internamente il Signore e ti farà credere in te stesso. Suggerisco di consultare uno psicologo su questo argomento. I migliori saluti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Ewa Guzowska - pedagogista, terapista delle dipendenze, docente presso GWSH a Danzica. Laureata all'Università Pedagogica di Cracovia (pedagogia sociale e assistenziale) e studi post-laurea in terapia e diagnosi di bambini e adolescenti con disturbi dello sviluppo. Ha lavorato come educatrice scolastica e terapista per le dipendenze in un centro per le dipendenze. Conduce numerosi corsi di formazione nel campo della comunicazione interpersonale.