Durante la menopausa, non solo la nostra vita cambia, ma anche noi cambiamo, sia fisicamente che mentalmente. Il sesso in postmenopausa può essere interrotto da: secchezza vaginale, incontinenza urinaria e atrofia vaginale. Come affrontare questi problemi?
I cambiamenti che si verificano nel sistema genito-urinario durante la menopausa sono causati da una mancanza di estrogeni. I cambiamenti atrofici (o atrofici) riguardano l'utero, la vagina, le tube di Falloppio e l'uretra, la vescica e il seno. Possono influenzare la libido e la qualità del sesso.
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La mucosa vaginale e il suo vestibolo diventano sottili, pallide e anelastiche. Il vestibolo della vagina si restringe. Anche la secrezione di muco cervicale è ridotta, il che provoca una sensazione di secchezza. Allo stesso tempo, viene inibita la produzione di acido lattico, responsabile della normale acidità della vagina. Disturbi dell'equilibrio della flora batterica favoriscono lo sviluppo della cosiddetta infiammazione atrofica che si manifesta con perdite vaginali, prurito sgradevole, dolore durante i rapporti e talvolta sanguinamento anormale. Lo stesso accade nella vescica e nell'uretra, che causa infezioni del tratto urinario. Potresti anche provare dolore durante la minzione. Le nascite passate, spesso anche un duro lavoro fisico e la mancanza di estrogeni indeboliscono i muscoli del pavimento pelvico. Il primo sintomo è una sensazione di pressione o di peso nell'addome inferiore. La conseguenza può essere l'abbassamento o il prolasso dell'utero.
Cosa sai fare
I cambiamenti atrofici si accumulano gradualmente, ma non ci si può aspettare che diminuiscano o rimangano inosservati. Se non fai nulla, peggioreranno. Pertanto, dovresti cercare immediatamente l'aiuto di un ginecologo o urologo. Puoi anche fare molto da solo. Inizia facendo gli esercizi di Kegel, che comportano la contrazione dei muscoli del pavimento pelvico il più spesso possibile, ad esempio interrompendo il flusso di urina, preferibilmente più volte durante una visita al bagno. Sentirai quali muscoli stanno lavorando e imparerai a contrarli. L'igiene quotidiana con l'uso di liquidi detergenti (ma non eccessivamente) e creme idratanti proteggerà dalle infezioni.
ProblemaContraccezione matura
Molte donne che si avvicinano alla menopausa sono ancora preoccupate per la gravidanza e usano preparati vaginali o preservativi da banco. C'è un'altra possibilità: contraccezione orale con una bassa dose di ormoni, principalmente estrogeni. Usandolo, una donna ottiene due vantaggi: si protegge da gravidanze indesiderate e rimuove efficacemente i sintomi fastidiosi. Quindi, se vuoi continuare a goderti il sesso spensierato, chiedi al tuo medico le misure appropriate.
Menopausa: incontinenza urinaria
È associato a processi atrofici negli organi urogenitali. L'incontinenza urinaria richiede l'uso di assorbenti igienici. Questo disturbo è di circa il 25 percento. donne in postmenopausa, ma solo poche riferiscono a un medico.
Cosa sai fare
Prima di tutto, parla al ginecologo del tuo problema. È una malattia come le altre, non c'è nulla di cui vergognarsi. Se vede il medico in tempo utile (ad es. Nel periodo pre-menopausa), lui o lei suggerirà una terapia ormonale sostitutiva (TOS). Sentirai un miglioramento subito dopo averlo usato. Anche l'uso di preparati vaginali con estriolo è efficace. Dopo 2-3 settimane c'è un miglioramento. Se il trattamento non è efficace, è possibile utilizzare l'elettrostimolazione o esercizi a carico. Se questo fallisce, il medico propone una correzione chirurgica della posizione della vescica.
Menopausa e sesso
A volte durante la menopausa, l'interesse per il sesso diminuisce. A causa di cambiamenti fisiologici, stati depressivi, sentirsi meno attraenti: la camera da letto è l'ultimo posto in cui una donna vuole andare. Il dolore o la secchezza vaginale è alla radice di questo comportamento. Nel frattempo, il sesso può essere molto attraente perché è libero dalla paura di una gravidanza indesiderata. Promuove la salute fisica e mentale.
Cosa sai fare
Cambia i tempi di assunzione dei farmaci che riducono l'interesse per il sesso. Di 'al tuo partner che hai bisogno di più carezze per iniziare bene.
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