Rotazione delle vertebre dopo un infortunio alla schiena e un allenamento di forza

Dopo un infortunio alla schiena, ho avuto la rotazione della 4a e 5a vertebra nella colonna lombare. Queste vertebre sono state aggiustate, ma sento ancora un punto di fastidio pungente in questo episodio. Non ostacola le mie attività, si sente solo. Questa rotazione è associata a discopatia o sciatica? È possibile l'allenamento della forza con queste possibili condizioni?

La procedura di terapia manuale (correzione della posizione dei segmenti della colonna vertebrale) è una cosa, vale anche la pena utilizzare la terapia dei tessuti molli in quest'area e nelle aree direttamente collegate a quest'area, cioè l'intera fascia toracolombare e l'area dei glutei. Inoltre, vale la pena controllare che i segmenti rimanenti della colonna vertebrale non siano bloccati. C'è una buona probabilità che il dolore rimanente provenga da un punto trigger su uno dei muscoli circostanti (suppongo perché non conosco il meccanismo della lesione). Non assocerei questa rotazione alla discopatia, a volte si verifica un tale blocco. Consiglio l'allenamento della forza quando non si avverte dolore durante le normali attività, altrimenti può causare complicazioni.

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Mateusz Idzikowski - è specializzato in fisioterapia ortopedica e sportiva. Ha completato numerosi corsi e formazioni nel campo della terapia manuale, della terapia dei tessuti molli e della motricità. Conduce l'addestramento sulle onde d'urto. Il suo obiettivo principale è riportare i pazienti alla piena forma fisica e all'attività fisica.

Risponde a domande su riabilitazione e fisioterapia.