Paura dei cambiamenti, dormire e andarsene

In realtà, da quando posso ricordare, ho avuto paura dei viaggi, parlando in generale di eventuali cambiamenti. La prima notte in dormitorio al college è stata una vera prova: non riuscivo a dormire, il mio cuore batteva forte, volevo vomitare, ecc. Per la settimana successiva non andò meglio. In vacanza al mare - la prima notte era la stessa, il resto l'ho domato con l'alcol. Quando sono dovuto rimanere in ospedale dopo l'incidente d'auto, non ero preoccupato per la mia salute, ma per il fatto che avrei dovuto passare la notte lì. È difficile per me visitare il mio fidanzato - lo faccio a malapena, perché ho paura di passare la notte con lui. A questo si aggiunge la cattiva cucina servita dalla nonna. Non posso né mangiare né dormire lì. Inoltre, un anno fa mi sono surriscaldato, essendo lì per un breve viaggio. Dopo essere tornato dal pronto soccorso, sono rimasto sdraiato tutta la notte ed è stato lo stesso: il mio cuore batteva all'impazzata, volevo vomitare. Avevo la sensazione che stavo per morire. Ci sposeremo tra tre settimane e probabilmente vivremo con i suoi genitori perché hanno una casa grande in un'altra città. Per questo andiamo in vacanza all'estero. Non so come gestirlo. Ho terribilmente paura di andarmene. Non so cosa fare? Come affrontarlo?

Grazie per il post. A prima vista sembra un disturbo nevrotico, quindi consiglio di visitare una clinica di salute mentale o un ambulatorio ospedaliero di un ospedale psichiatrico con un reparto di nevrosi. Le cliniche di salute mentale non richiedono la suddivisione in zone o un rinvio da un medico di famiglia.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.