Vivo in un piccolo villaggio, sono tagliato fuori dal mondo, soffro di depressione, nevrosi, limitazione della forma fisica da tempo, dolori all'articolazione dell'anca. Vivo con una famiglia con cui non parlo affatto, non mi piace chiedere aiuto. Sono molto frustrato da questo appartamento - nella stanza accanto mio fratello vive con la sua ragazza, il che è molto fastidioso per me. Non lavoro, non ho doveri, ho un po 'di paranoia per non liberarmi del dolore.
I sintomi di cui scrivi in realtà sembrano inquietanti. Non possono essere sottovalutati. Per poter offrire un supporto adeguato, bisogna prima trovare la giusta causa dell'umore depresso. Scrivi dei tuoi problemi di salute, disaccordo con la tua famiglia e paure legate al sollievo dal dolore. Il più vantaggioso in questa situazione sarebbe contattare uno psicologo per essere chiari su quale tipo di aiuto sarebbe appropriato in relazione al tuo benessere.
Capisco che la limitazione dei movimenti impedisce di raggiungere uno specialista, quindi, tenendo presente questo, suggerirei di utilizzare una linea di assistenza psicologica, ad es. 116 123. La consultazione, anche telefonica, dovrebbe portare una sorta di sollievo. La conversazione diretta in un senso di apertura e discrezione consentirà allo specialista di arrivare all'essenza di ciò che stai vivendo.
Vale anche la pena verificare se il centro di assistenza sociale comunale offre la possibilità di visitare uno psicologo a casa. Non so quale sia l'esatta natura della limitazione dell'apparato locomotore, cioè se è associata a un certificato di disabilità, ma dovresti scoprire se l'OPS o il PCPR locale, a causa delle tue condizioni di salute, non consente a una persona con difficoltà di passare a un consulto specialistico . Pensando a lungo termine, ti incoraggio a ricorrere alla terapia in futuro, perché aiuterebbe ad organizzare relazioni familiari difficili. Tuttavia, nella situazione attuale, vi incoraggio a compiere passi verso il minimo necessario sotto forma di consultazione telefonica.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psicologa, coach, formatrice per lo sviluppo personale. Ha maturato esperienza professionale lavorando nel campo del supporto psicologico, intervento di crisi, attivazione professionale e coaching.È specializzato nell'area del life coaching, supportando il cliente nel miglioramento della qualità della vita, rafforzando l'autostima e l'autostima attiva, mantenendo l'equilibrio della vita e affrontando efficacemente le sfide della vita quotidiana. Dal 2007, è stata associata a organizzazioni non governative a Varsavia, co-gestisce il Centro per lo sviluppo personale e i servizi psicologici di Compass
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