Un bambino accetterà facilmente nuovi sapori se segui alcune regole quando introduci piatti non familiari.
I primi pasti non caseari che un bambino dovrebbe consumare quando ne ha voglia: zuppa a mezzogiorno o alla sera, verdura e polpa non necessariamente a pranzo, ma ad esempio a colazione. Una volta che si è abituato ai loro gusti, è possibile stabilire un ordine diverso.
Mangio di più, ne so di più
Conoscere nuovi piatti non sviluppa solo il senso del gusto. Il bambino nota anche la differenza di consistenza, odore e colore. Un bambino di sei mesi afferra avidamente pezzi colorati di frutta e verdura e se li mette in bocca. Quindi iniziano i primi tentativi di mangiare con un cucchiaio. Non difendere questo bambino. È difficile, lascia che si sporchi. Dopo tutto, impara imitando. Mangiare con due mani funziona perfettamente: un cucchiaio è tenuto dalla madre e l'altro dal bambino. È meglio equipaggiare il tuo bambino con il suo cucchiaio di plastica. Dovrebbe essere piccolo, con bordi leggermente arrotondati e avere un certificato di sicurezza. Sarà utile anche una tazza speciale con orecchie comode.
Questo ti sarà utile
È conveniente servire i piatti dai barattoli, ma quelli fatti in casa hanno più vantaggi. Sono freschi e di solito hanno un sapore migliore per i più piccoli. Prenditi cura dell'igiene durante la preparazione, poiché i bambini sono inclini alle infezioni alimentari. Usa ingredienti freschi di altissima qualità. Preparare il cibo appena prima di servirlo, non conservarlo per più di qualche ora e non riscaldarlo.
Introduci nuovi prodotti in sequenza e separatamente, ogni pochi giorni. Grazie a questo, individuerai rapidamente e in modo affidabile quelli che causano allergie o non sono ben tollerati. Se noti sintomi allergici nel tuo bambino (ad es. Eruzione cutanea, feci molli), sospendi immediatamente il nuovo prodotto dalla dieta.
Inizia a servire nuovi prodotti con piccole porzioni, mezzo cucchiaino all'inizio. Quando scopre nuovi sapori, il bambino inizialmente mangia poco. Se gli piace il piatto, tutto ciò che devi fare è preparare circa 50 ml, o 1/3 di tazza, quindi la quantità aumenterà.
Inizialmente, dai nuovi cibi una volta al giorno. Dopo una o due settimane, includi un secondo nuovo pasto, come il porridge. Nell'ottavo mese, il bambino consuma tre pasti senza latticini: una cena a base di verdure e carne o una cena a base di verdure e uova, un piatto di frutta e cereali. Entro la fine del primo anno di vita, può mangiare quattro prodotti non caseari.
mensile "Zdrowie"
