AVVELENAMENTO DA ALCOL - METODI PER I POSTUMI DI UNA SBORNIA, AD ES. MAL DI TESTA, DOLORI MUSCOLARI, NAUSEA, TREMORI ALLE MANI

Da dove vengono i postumi di una sbornia?

Sono gli enzimi prodotti dal fegato (aldeide e alcol deidrogenasi) che convertono l'alcol in acetaldeide e acido acetico. Il primo fa salire la tua pressione sanguigna, il tuo battito cardiaco aumenta, ti senti caldo, il tuo viso diventa rosso e al mattino ti si rompe la testa e ti senti male. Quest'ultimo fa male allo stomaco. Non esiste una cura per i postumi di una sbornia, perché finora non sono state trovate sostanze in grado di neutralizzare i loro effetti tossici. Fortunatamente, ognuno di noi ha la propria ricetta provata per la "Sindrome del secondo giorno".Sorprendentemente, la maggior parte di loro, anche il famoso cuneo, ha una giustificazione scientifica. Pertanto, vale la pena costringerti, nonostante la resistenza della materia, a fare alcune cose che accelereranno il tuo ritorno ai vivi.

Rimedi postumi di una sbornia: prima di iniziare a bere alcolici

dormire come l'alcol attacca la stanchezza più velocemente

cucinare una zuppa acida "per il mattino" (zuppa di cavolo, zuppa acida o cetriolo) che fornirà al corpo vitamina C, perché lo richiederà

prima di uscire di casa, consuma un pasto: questo rallenterà l'assorbimento dell'alcol

puoi anche prendere vitamine in compresse o, se ci credi, ovviamente, preparati che riducono gli effetti dell'intossicazione

decidi cosa berrai, perché mescolare le bevande può portare a una sbornia

e il più difficile - se fumi, prova a raggiungere la confezione due volte più spesso dal mattino - la nicotina aumenta l'avvelenamento da alcol

Non puoi far funzionare il tuo fegato più velocemente, ma puoi ritardare un po 'l'assorbimento di etanolo. A tal fine, è necessario consumare un pasto un'ora prima della festa. Idealmente, dovrebbe essere grasso, perché il grasso creerà uno strato protettivo sulle pareti dello stomaco e del duodeno che rallenterà la penetrazione dell'alcol nel flusso sanguigno.

Rimedi contro i postumi di una sbornia: bevendo

fare pause di venti minuti tra un drink consecutivo: questo è il tempo medio necessario al corpo per assorbire una porzione di alcol

non tenere l'alcol in bocca - ha lo stesso effetto del bere con una cannuccia - l'alcol bypassa il fegato e va dritto alla testa

non mescolare alcol, non lavare la vodka con birra o champagne, perché l'anidride carbonica in essi contenuta accelera l'assorbimento di alcol

avere una scelta, scegliere alcoli puri e forti, perché le bevande pesanti e di qualità contengono più metanolo e, come dimostra la ricerca scientifica, i postumi di una sbornia sono molto maggiori dopo di loro

la soluzione ottimale è bere un bicchiere di acqua non gassata dopo ogni porzione di alcol, ma se hai difficoltà a portarti ad esso, qualsiasi liquido analcolico andrà bene, anche se gli specialisti sconsigliano di bere gassata, colorati artificialmente

non dimenticare di bere almeno due bicchieri d'acqua prima di andare a letto - l'alcol accelera la diuresi, cioè l'eliminazione dell'acqua dal corpo, quindi una secchezza mattutina insopportabile in bocca

puoi anche prendere una pillola di aspirina o un antidolorifico e vitamina C prima di addormentarti

apri la finestra per la notte

Rimedi postumi di una sbornia: la mattina successiva

costringiti ad alzarti dal letto per fare la doccia: rivitalizzerai il corpo e la mente e la pelle pulita respirerà meglio

bere molto per idratare il corpo - i migliori sono: acqua minerale naturale (reintegra minerali e microelementi), bevanda isotonica (bomba ionica), caffè (restringendo i vasi sanguigni aiuta a combattere il mal di testa), succo di pomodoro (contiene potassio che ha un effetto benefico sul sistema nervoso), succhi di frutta e miele per dolcificare (grazie al fruttosio accelerano la combustione dell'alcol)

quando è molto brutto - prendi il cuneo, una piccola dose di alcol diluito aiuterà le cellule a tornare alla normalità, ma fai attenzione a non bere troppo, perché si formerà di nuovo l'aldeide acetica - il colpevole dell'infelicità

abbattere e mangiare qualcosa: uova strapazzate, brodo o brodo ti faranno bene, perché contengono sostanze di cui il tuo corpo ha bisogno

fai attenzione con i farmaci: è facile sovradosarli in questo stato, inoltre, lo stomaco, stanco per la precedente follia, può reagire male a loro

rimettiti in sesto e vai a fare una passeggiata: una grande dose di ossigeno ti farà alzare in piedi e allevierà il mal di testa

sentirsi ansiosi, avere problemi a concentrarsi o essere irritabili, devi solo aspettare

Cosa raccomandano i medici per i postumi di una sbornia?

Fonte: x-news.pl/TVN Meteo Active

Ecco gli errori di sbornia più comuni

Bere bevande con bevande gassate (ad esempio vodka con Coca-Cola) e attraverso una cannuccia. Già il 20 percento. l'alcol viene assorbito in bocca, quindi quando si scolano e si attaccano alla bocca, colpiscono la testa più velocemente. L'anidride carbonica contenuta nelle bevande gassate accelera l'assorbimento dell'etanolo. Per questo motivo, non dovresti nemmeno bere bevande gassate.

Miscelazione di alcol. Quelli con le bolle funzionano più velocemente e se bevi champagne dopo vino o vodka, assorbirai quello che hai bevuto prima. Se hai una scelta, decidi di bere vodka trasparente ben congelata. Secondo gli scienziati, gli alcoli colorati sono particolarmente favorevoli ai postumi di una sbornia.

Bere a stomaco vuoto e non mangiare mentre si beve.

Raggiungere frequentemente un altro bicchiere. Solo il 10 percento. l'alcol viene eliminato dal corpo non digerito (attraverso l'urina, il sudore e la respirazione). Il fegato ha a che fare con il restante 90 percento. E lo fa, ma al suo ritmo. In genere elabora 8-12 g (a seconda del peso di chi beve) di alcol all'ora. Questa è la quantità di etanolo in un bicchiere del 12 percento. vino, un bicchiere e mezzo del 4 per cento. birra o un bicchiere di vodka da 25 g.

Fumo. La nicotina, come l'alcol, viene metabolizzata nel fegato e il fegato non può trattare due farmaci contemporaneamente.