Bruciore di stomaco e flatulenza durante l'assunzione di farmaci: cambiare la tua dieta?

Da 37 anni prendo farmaci per l'ipertensione arteriosa, per una dozzina circa di antidepressivi e, se necessario, in caso di forte mal di schiena - antidolorifici. Tuttavia, da 3 anni tratto l'ipotiroidismo e la malattia di Haschimoto. Suppongo che alcuni dei miei problemi gastrointestinali derivassero dall'assunzione di farmaci. Per molti anni ho avuto spesso bruciore di stomaco e flatulenza molto grave. A volte è così doloroso che ho l'impressione che mi manchi la pelle dello stomaco. Spiego, non sono un ghiottone, a colazione mangio 1 panino e dello yogurt o 2 panini. Verso le 12-13 bevo una tazzina di caffè e una fetta di pasta lievitata o 4-5 biscotti. Poi tra le 16 e le 17 una cena di una portata (o una zuppa più solida - come una zuppa di segale acida o altro o un secondo. La sera, di solito frutta o qualcosina - noci, frutta secca. Ho uno stile di vita stabile, perché sono in pensione da 2 anni e ho 56 anni. Recentemente ho notato che ho la diarrea abbastanza spesso, e in due o tre giorni ho stitichezza e un problema con l'escrezione.L'anno scorso ho fatto una colonscopia perché ho avuto emorragie gastrointestinali per diversi giorni, ma si sono rivelate solo emorroidi. consigli cosa c'è di sbagliato in me, quali test devo fare?

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Ciao

Con i tuoi problemi digestivi, dovresti mangiare ogni 3 ore. Dovrebbero essere pasti facilmente digeribili e ad alto residuo, esclusi i prodotti per il gonfiore che aumentano la fermentazione nell'intestino.

A colazione dovrebbe essere porridge con yogurt, a pranzo dovrebbe essere un'insalata di verdure cotte e carne. A pranzo una zuppa di crema leggera con pane integrale, ricotta con frutta per il tè pomeridiano e una frittata con verdure al vapore per cena. Molta acqua naturale da bere.

Dovresti escludere dalla tua dieta frutta, dolci, salsicce grasse e pane integrale che generano gas a favore del pane misto. I tuoi sintomi possono anche indicare un intestino ipersensibile, quindi dovresti escludere grano, mais e latte.

Mangia pesce di mare oleoso e verdure in abbondanza. Usa i semi di lino in modo protettivo se stai assumendo molti farmaci, mantenendo un intervallo di tempo.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.