Carenze nel menu

Agata ha 8 anni. Non voglio mangiare patate e peperoni. Pertanto, non può godersi i pranzi scolastici. Come incoraggiarla? Mangia poco. Ho sempre sentito dire che le patate sono molto salutari. Temo che non prospererà senza di loro.

Puoi stare certo della salute di tua figlia. Non tutti i bambini nel mondo mangiano patate, ma la maggior parte prospera. Ricorda che i polacchi non conoscono le patate da secoli. Hanno iniziato a coltivarli e mangiarli solo nel XVI secolo, grazie alla regina Bona. I peperoni, d'altra parte, sono apparsi nel nostro menu giornaliero abbastanza di recente, alla fine del ventesimo secolo. Abbiamo determinate abitudini alimentari e siamo sorpresi da piatti diversi dal nostro. Tuttavia, non siamo più sorpresi quando guardiamo piatti di altre nazioni o set culinari consigliati da varie diete. I vegetariani non mangiano carne e sono sani. Non mangiamo la vite, che un francese non può capire. Tuttavia, siamo felici di mangiare funghi di bosco, che gli inglesi guardano con orrore, sicuri che i porcini ci danneggeranno. Insomma: salute e forza non vengono solo dalle patate. Se la tua Agata mangia molti altri prodotti e piatti, non le succederà niente di male. Non farle mangiare le patate. Ognuno di noi ha piatti che non ci piacciono o che non mangiamo. Il motivo è il loro aspetto e più spesso l'odore e il gusto. Succede anche che non vogliamo mangiare qualcosa perché siamo allergici a uno qualsiasi degli ingredienti del prodotto. A volte questo risulta essere una coincidenza quando ci sottoponiamo a un test allergologico per un altro motivo. Naturalmente, è più difficile gestire una famiglia quando uno dei membri della famiglia non mangia qualcosa. Ma può essere superato. Le patate come aggiunta al piatto principale a casa possono essere sostituite con riso, noodles, noodles o semole. La fecola di patate può essere fornita al tuo bambino in budino o gelatina. Forse mangia gnocchi di patate, frittelle di patate o patatine fritte? Può anche usare il pranzo a scuola. Dopotutto, lì non nutrono solo patate e peperoni. Se Agata mangia tutto il resto, sarà anche un bene per lei. Incoraggiala ad andare a cena a scuola. Se la sua avversione per le patate è un puro capriccio (che non dovrebbe mai essere scoperto), le darai maggiori possibilità di sbarazzarsi del suo cattivo atteggiamento. Mangiare in compagnia di amici, che - spero - non ha nulla contro le patate, può incoraggiare Agata a seguire una dieta simile.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Un insegnante con molti anni di esperienza.