Ciao, l'allenatore di un bambino di 9 anni che si allena al wrestling in stile classico, ha consigliato ai suoi genitori di dare un preparato in polvere - Glutammina Pura, L-Glutammina come integratore alimentare. Poiché nel paese di origine dei miei genitori (Cuba) non c'è accesso a Internet e consulenza medica professionale, mi hanno chiesto di verificare cosa pensavano i medici in Polonia. È sicuro per il bambino? Ci sono controindicazioni?
Ciao Paul,
un bambino di nove anni non può assumere integratori alimentari destinati agli sportivi. In primo luogo perché nessuno ha testato l'efficacia o la tossicità del preparato sui bambini e, in secondo luogo, perché c'è un alto rischio di contaminazione con sostanze illegali. Questi possono essere ormoni, residui di metalli pesanti, antibiotici. Terzo, la glutammina può influire negativamente sull'equilibrio ormonale del ragazzo, causando disturbi nella secrezione e nella crescita degli ormoni. L'effetto può essere distante nel tempo. La glutammina è un amminoacido endogeno, cioè quello che il corpo stesso produce nelle quantità di cui ha bisogno. Troppo significa affaticare gli organi interni, ad esempio i reni. Quello che resta: una dieta variata che soddisfi le esigenze dell'organismo, soprattutto in termini di calorie, e uno sforzo che sviluppa e stimola in modo uniforme tutte le componenti della forma fisica. i migliori saluti
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
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