Ho 18 anni e peso 109 kg. Altezza 170 cm. Sfortunatamente, non posso portarmi a nessuna dieta. Per favore aiuto.
Ciao! Non forzarti a nessuna dieta, vai da un medico e discuti con lui perché il tuo corpo sta accumulando chili. È lo stile di vita da incolpare o è una condizione, come l'ipotiroidismo o la resistenza all'insulina?
Conoscendo le ragioni, scegli un dietista e inizia a perdere peso sotto la sua guida. Dovrebbe essere supportato da attività, ad es. Attività in acqua. Puoi rimborsare il trattamento dell'obesità. A Varsavia, ti consiglio anche le seguenti cliniche: centro europeo per il trattamento dell'obesità e clinica dietetica presso l'Università di scienze della vita di Varsavia con il dottor Darek Włodark. Troverai indirizzi su Internet
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza Czajka
Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
