Sono 2 anni dopo la gastrectomia. E ho un tale problema che non riesco nemmeno a mangiare 200 calorie. Ma dopo un'ora ho di nuovo fame.
La dieta dopo la gastrectomia dovrebbe essere facilmente digeribile e ricca di proteine. Dovresti eliminare i prodotti fermentabili, cioè quelli contenenti monosaccaridi e disaccaridi - dolci o latticini, anche se dipende dalla tua tolleranza. I pasti devono essere piccoli in volume ma ricchi di calorie.
Forse vale la pena arricchirli con grassi con piccole particelle MCT Tgz e acidi grassi a catena media dopo aver consultato un medico. Vengono assorbiti direttamente dal tratto gastrointestinale nei vasi sanguigni del fegato (vena porta). Questi grassi rallentano la peristalsi intestinale, prolungando il tempo di permanenza del cibo nel tratto digerente, aumentando l'assorbimento dei nutrienti e aumentando la sensazione di sazietà. Puoi acquistarli presso il negozio di nutrizione sportiva.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
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