È necessaria una dieta per l'influenza gastrica. È difficile ingoiare qualsiasi cosa all'inizio dell'influenza gastrica. Dopodiché, la dieta dovrebbe essere facile da digerire, perché l'influenza intestinale colpisce la mucosa gastrointestinale. Introduciamo il cibo lentamente e gradualmente. Come affrontare l'influenza intestinale?
La dieta per l'influenza gastrica dovrebbe essere facile da digerire. L'influenza gastrica, nota anche come influenza intestinale, richiede il rispetto delle indicazioni come nel caso dell'intossicazione alimentare. Non puoi mangiare nulla per i primi 1-2 giorni di influenza intestinale. Da bere: acqua naturale tiepida, the (non zuccherato), tisane a base di menta, camomilla, calendula o salvia ed elettroliti sciolti in acqua, ovvero miscele minerali che acquistiamo in farmacia. Man mano che i sintomi si attenuano, si può introdurre anche brodo vegetale cotto su verdure fresche.
Influenza allo stomaco - dieta
Quando la diarrea e il vomito sono cessati, introduciamo la pappa nella dieta. Riso o semolino, necessariamente bollito in acqua, senza l'aggiunta di grassi. Quindi introduciamo le fette biscottate e ricordiamo di bere molto tutto il tempo. Il brodo vegetale caldo è molto buono.
Influenza intestinale. Cuciniamo pasti leggeri
Dopo 2-3 giorni dalla scomparsa dei sintomi, puoi iniziare a consumare pasti cucinati leggeri: uovo alla coque, carne cotta (preferibilmente tacchino o vitello, possono esserci anche polli, ma senza pelle). La carne è buona da preparare al vapore, ha un sapore migliore che se lessata in acqua. Anche le patate cotte possono finire sul piatto.
Una dieta leggera per diverse settimane dopo l'influenza intestinale
Ritorniamo lentamente alla dieta normale, ma includiamo i singoli prodotti gradualmente. Arricchiamo la dieta con verdure bollite, ad es. Purea di carote e barbabietole. Possiamo raggiungere la frutta cotta, ad esempio una mela. Accendiamo il formaggio bianco, lo yogurt e il pollo o il brodo di pollo e manzo. Vale la pena iniziare a mangiare semole, ad esempio orzo, miglio, poi grano saraceno e pane. Per un periodo più lungo, fino a 3 settimane dopo l'influenza gastrica, nella dieta, dovremmo evitare prodotti che sono difficili da digerire, gonfiare e quelli che possono irritare la mucosa intestinale: carne e pesce fritti e affumicati, tutti i tipi di cibo in scatola (anche piselli o mais in scatola) e marinate. durante questo periodo evitate anche i legumi (fagioli, piselli, fave) e le verdure crocifere (cavoli bianchi e rossi, cavoli cinesi e cavoletti di Bruxelles, nonché cavolfiori, broccoli e cavoli rapa).
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Autore: Time S.A
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