Ho un problema mentale molto grave e temo che se non ricevo alcun aiuto o consiglio, farò qualcosa di cui mi pentirò. Sono una mamma di 23 anni appena sfornata. Mio figlio ha 3 mesi. È una bambina incredibilmente allegra. Non siamo ancora sposati con suo padre, ma abbiamo un buon rapporto ed è solo questione di tempo. Nella nostra relazione il bambino non è stato un caso, è stata piuttosto una decisione consapevole di ritirare le misure di sicurezza, e del resto ho sentito l'istinto materno per diversi anni. Dopo sei mesi è successo un miracolo. Ho scoperto la gravidanza. Siamo stati entrambi molto felici. Ci siamo presi cura del bambino fin dai primi momenti in cui abbiamo saputo della sua esistenza. Ho smesso di fumare entro un secondo, dopo aver visto la seconda riga del test. Dopo 9 mesi e un parto durissimo, concluso con un imperatore, è nato nostro figlio. Non c'era fine alla felicità e all'amore illimitato. Ma se tutto fosse così perfetto, non scriverei per chiedere consiglio. Dopo un po 'di tempo (più o meno 2 mesi dopo il compleanno del bambino), pensieri terribili su di lui hanno iniziato ad apparire nella mia testa. Una parte di me vuole ferirlo, anche se lo amo di più al mondo, e non permetterò a nessun altro di ferirlo. Lo amo, ed è indiscutibile, ma questi pensieri mi fanno paura che un giorno gli farò davvero del male. Non so da cosa sia causato, perché non mi sento stanco della maternità o dei problemi del partner. Ad esempio, vorrei darti una situazione in cui ho voglia di stringere più forte la sua manina mentre mi cambio ... Voglio proteggere mio figlio da tutto il mondo, e nel frattempo dovrei da me stesso. Lotto continuamente con quello che c'è nella mia testa, ho un sacco di sensi di colpa. Non voglio che sia così. Voglio godermi di nuovo la maternità, che è un sogno che si avvera per me, senza questi pensieri. Ho paura che un giorno diventeranno realtà. Ti sto chiedendo aiuto, non ho nessuno a cui rivolgermi.
Come puoi vedere, hai qualcuno a cui rivolgerti! Comprendiamo il tuo problema, è una situazione molto scomoda. Ma è così - devi ricordare che la gravidanza, il parto e il periodo dell'allattamento al seno sono periodi biochimici molto difficili e turbolenti. L'intera economia ormonale è stata spostata su un percorso diverso. Ora sta tornando lentamente e anche abbastanza spesso è un periodo difficile per una donna. Devi aver sentito parlare di depressione postpartum. In un certo senso, quello che ti sta accadendo è naturale. Naturalmente, questo non significa che devi aspettare pigramente che passi da solo, se non altro perché è molto stancante per te. Devi approfittare del fatto di avere una situazione consolidata - un partner che ti ama ed è sicuramente un supporto per te - e iscriverti rapidamente a uno psicologo che ti aiuterà durante il tuo periodo difficile. Si prega di verificare con il reparto maternità se hanno contatti con uno psicologo specializzato in questioni "postnatali" (possibilmente nella scuola parto più vicina), penso che affronterai questo problema rapidamente.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
