ALLATTAMENTO AL SENO - come prepararsi?

Non hai bisogno di prepararti per l'allattamento al seno: la saggia madre natura farà quasi tutto per te. L'aspetto del seno cambia all'inizio della gravidanza. Il bordo intorno al capezzolo diventa più grande e più scuro e su di esso compaiono ghiandole sebacee, che naturalmente "impregnano" i capezzoli. Il seno diventa più sensibile al tatto e una rete di vasi sanguigni è visibile attraverso la pelle. Alcune donne cambiano anche le dimensioni del loro seno: crescono di diverse dimensioni.

Fino a poco tempo, medici e ostetriche credevano che una donna dovesse indurire i capezzoli strofinandoli con una spugna ruvida con movimenti circolari più volte al giorno e strofinando con vaselina o olio cosmetico dopo il massaggio. Alcuni consigliavano anche di spremere una goccia di colostro dai capezzoli ogni giorno, a partire dall'ottavo mese, e di strofinarla sull'areola. Questi trattamenti avevano lo scopo non solo di rafforzare i capezzoli naturalmente delicati e prepararli agli sforzi dell'allattamento al seno, ma anche di prevenire l'infiammazione della ghiandola mammaria, che si verifica più spesso durante la suzione. Questo consiglio continua ad essere dato attraverso il passaparola e funziona anche nei forum online. Oggi, gli specialisti riconoscono che non è necessaria alcuna preparazione del seno per l'allattamento al seno, perché i capezzoli sono costruiti in modo tale da adattarsi a nuovi compiti e le loro condizioni durante l'allattamento di un bambino dipendono solo dal corretto aggancio del bambino al seno e dalla corretta suzione. Pertanto, imparare ad attaccare il tuo bambino al seno è molto più importante che preparare i capezzoli.

Allattamento al seno - quando hai bisogno di aiuto

L'unica eccezione sono i capezzoli piatti o invertiti della futura madre. Quindi, dopo aver consultato il medico, puoi utilizzare:

• dispositivo per tirare i capezzoli - il dispositivo è efficace, ma piuttosto costoso - costa circa 200 PLN; usarlo prima di una gravidanza programmata e durante i primi due trimestri (purché il seno non sia troppo sensibile), nonché nei primi giorni dopo il parto; tuttavia, non funzionerà con i seni pieni di latte, quindi dovresti usarlo dopo aver svuotato il seno, ad esempio dopo l'allattamento
• Esercizi di Hoffman: usa due dita per afferrare il capezzolo e allungalo delicatamente in direzioni opposte, orizzontalmente e verticalmente, fai esercizio 2-3 volte al giorno, facendo 10 movimenti per lato
• sovrapposizioni correttive - dal terzo trimestre di gravidanza; all'inizio, indossare gli allineatori per un massimo di 2 ore, aumentando gradualmente il tempo a 8 ore, ricordarsi di lavarli tutti i giorni e sterilizzarli una volta alla settimana, indossare gli allineatori tra le poppate e continuare ad esercitare i capezzoli 2-3 volte al giorno.

Quando il tuo bambino è nato, usa il tiralatte per estrarre il capezzolo prima di allattare.

Bei seni durante l'allattamento

Durante la gravidanza, tuttavia, dovresti prenderti cura del comfort del tuo seno e del suo aspetto: le loro condizioni dopo il parto dipendono da questo. Inizia prendendo il reggiseno giusto, che è della taglia corretta. Dovrebbe avere coppe della misura giusta per adattarsi a tutto il seno e una circonferenza abbastanza stretta. Durante la gravidanza, regola la taglia del reggiseno in base al seno in crescita. Inoltre, ogni giorno, mentre fai il bagno, fai un massaggio al seno di due minuti con un getto d'acqua della doccia, versandovi sopra alternativamente acqua calda e fredda. Quindi asciugatele accuratamente, toccandole leggermente con un asciugamano e massaggiate delicatamente la crema anti-stretch.

Da dove viene il latte?

Il seno è composto da 9 lobi e sono costituiti da lobi più piccoli con ghiandole mammarie: è qui che viene prodotto il cibo. Raggiunge il capezzolo attraverso canali speciali, che possono espandersi e restringersi, a seconda della quantità di latte che scorre. Il processo è regolato da due riflessi neuroormonali: prolattina e ossitocina. Quando il tuo bambino succhia correttamente, stimola le terminazioni nervose nella pelle del capezzolo e dell'areola. Gli stimoli vengono trasferiti alla ghiandola pituitaria anteriore. Da qui viene rilasciata la prolattina che stimola gli alveoli a produrre latte. Allo stesso tempo, la ghiandola pituitaria posteriore riceve un segnale che attiva l'azione dell'ossitocina. Provoca la contrazione della muscolatura liscia che circonda gli alveoli e i dotti e quindi il flusso del latte dal seno.

mensile "M jak mama"